Newsy
„Nigdy nie idź do łóżka pokłócony" - mówi ludowa prawda. I zgodnie z nowym badaniem, powinniśmy wziąć pod uwagę tą starą radę. Naukowcy odkryli, że jeżeli idziemy spać, jednocześnie trzymając się negatywnych wspomnień, możemy mieć problem z ich stłumieniem.
Sen...
Zaburzenia snu
Narkolepsja jest przewlekłą chorobą neurologiczną, która wpływa na naturalne cykle snu i czuwania. Charakteryzuje się nadmierną sennością w ciągu dnia, epizodami nagłego, niekontrolowanego zasypiania. Nieleczona choroba może negatywnie wpływać na różne...
Zaburzenia snu
Ile snu potrzebujemy każdego dnia, czy kiedy my śpimy - mózg rzeczywiście odpoczywa oraz które narody sypiają najwięcej, a które najmniej - to tylko niektóre ciekawostki na temat snu, których warto się dowiedzieć.
Badania naukowe
Naukowcy na całym...
Zaburzenia snu
Często odczuwasz zmęczenie i masz problemy ze snem? W przypadku, gdy stosowane leki na bezsenność nie przynoszą rezultatów, warto sięgnąć po inne - naturalne sposoby na poprawę snu. Według specjalistów pomocne w zwalczaniu zaburzeń snu mogą okazać się...
Zaburzenia snu
Paraliż senny bywa określany zamiennie jako porażenie przysenne albo paraliż przysenny. Osoby, które doświadczyły kiedykolwiek paraliżu sennego, relacjonują, że jest to zjawisko dziwne, trudno wytłumaczalne i przerażające. Paraliż senny zalicza się do...
#dzieńdobryWP
Metoda radzenia sobie z bezsennością Co drugi Polak cierpi na zaburzenia snu. Bezsenność spowodowana jest albo trudnościami w zasypianiu, albo częstym wybudzaniem się w nocy. Brak odpowiedniej dawki snu może powodować wiele powikłań. O tym, czym jest...
Zaburzenia snu
RBD to zaburzenia zachowania podczas snu występujące w fazie REM. **Charakteryzują się one intensywnymi i gwałtownymi marzeniami sennymi. **
Według grupy naukowców z Uniwersytetu w Toronto jeśli cierpisz na koszmary, jesteś bardziej narażony na występowanie...
Zaburzenia snu
Hipersomnia jest poważnym zaburzeniem snu, które może znacząco wpływać na jakość życia. Bywa, że jest niebezpieczna. Jakie są objawy i przyczyny hipersomnii? Na czym polega jej diagnostyka i leczenie?
Co to hipersomnia?
Hipersomnia to zaburzenie...
Koronawirus
Niedawne doniesienia naukowe informowały o tym, że ozdrowieńcy częściej cierpią na bezsenność. Jednak eksperci alarmują, że problemy z zasypianiem to tylko jedna strona medalu. COVID-19 wiąże się z innymi parasomniami, jak koszmary nocne, lunatykowanie...
Zaburzenia snu
Jeżeli cierpisz na bezsenność przeczytaj poniższy tekst. Znajdziesz w nim kilka rad w jaki sposób zadbać o zdrowy sen.
Wpływ bezsenności na zdrowie
Organizm osoby cierpiącej na bezsenność znajduje się w ciągłym pogotowiu. Z czasem prowadzi to do pogorszenia...
Komentarze