Wegańskie naleśniki, pierogi, krokiety
Tradycyjne pierogi warto raz na jakiś czas zastąpić pierogami z soczewicą. Są one nie tylko bardzo smaczne, ale przede wszystkim zdrowe. Soczewica, należąca do roślin strączkowych, zawiera duże ilości białka, wapnia, fosforu, żelaza, karotenu, witamin...
Owoce - rodzaje i właściwości
Pestki słonecznika są bogate w różnorodne witaminy i minerały oraz kwasy tłuszczowe. Najbardziej znane są z wysokiej zawartości witaminy E, która jest nazywana witaminą płodności gdyż ma wpływ na jej utrzymanie. Jakie jeszcze mikroelementy istotne dla...
Newsy
Nikt nie wyobraża sobie Wigilii bez karpia usmażonego na głębokim tłuszczu. Jednakże te zwierzęta są bardzo źle traktowane i niezwykle cierpią przed zabiciem. W Polsce już pierwsza sieć hipermarketów rezygnuje z ich sprzedarzy. Czy w ślad za nią pójdą...
Ciało
Kosztują ok. 1 zł, a mają niesamowite właściwości. Drożdże są bogate w biotynę, witaminy B5 i B12, cynk, chrom i kwas foliowy.
To połączenie ma świetne działanie na skórę, włosy i paznokcie.
Kąpiel z dodatkiem drożdży to znany zabieg kosmetyczny,...
Strefa Kobiety
W okresie zimowym często zaniedbujemy dietę, a nasz organizm zaczyna wykazywać oznaki niedoboru witamin i minerałów. Właśnie to motywuje wiele osób, by przeprowadzić wiosenny detoks, którego celem jest poprawienie kondycji organizmu. Podpowiadamy, jakie...
Herbata - historia, właściwości, rodzaje
Zielona cytrusowa herbata light z dodatkiem witaminy C - kalorie i wartości odżywcze
Leki i suplementy
Wiele osób sięga po tabletki codziennie rano lub wieczorem. Jak się jednak okazuje, nie zawsze jest to odpowiednia pora. Kiedy najlepiej przyjmować preparaty zawierające witaminy i minerały?
Preparaty z magnezem
W aptekach klienci najczęściej pytają...
Witaminy
Witaminy i minerały - każdy z nas wie, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu rozwijającego się człowieka, jaki i tego dojrzałego. Dorosły człowiek potrzebuje tych samych witamin co młodzież i dzieci, lecz w innych dawkach. Ilość witamin...
#dzieńdobryWP
Korzyści z jedzenia ryb Ryby morskie są doskonałym źródłem kwasów omega 3 oraz witaminy D3. Z gatunków słodkowodnych najbogatszy skład ma pstrąg, po którego warto sięgać jak najczęściej. Oprócz kwasów i witamin, ryby zawierają również łatwo przyswajalne...
Zioła i przyprawy - właściwości, kurkuma, czosnek i imbir
**Szczypior to zielone listki, które wyrastają z cebuli. **Posiadają mnóstwo cennych składników odżywczych. Są źródłem witamin A, C, K. Zawierają też kwas foliowy, magnez, fosfor, wapń i potas.
Obejrzyj wideo i dowiedz się, jak wyhodować własny szczypior.
Masz...
Mgr Paulina Szczechowicz
i 2 innych specjalistów 
Komentarze