Woda
Picie wody z cytryną to dość popularny rytuał. Najlepiej pić ją rano na czczo. Na pewno jednak nie słyszałeś, że najlepszym sposobem jest picie zagotowanej wody z tym owocem.
Jak ją wykonać i jakie daje efekty?
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Przeslij...
Żywienie
Resweratrol, substancja znajdująca się w czerwonym winie, chroni mózg przed starzeniem się z podobną skutecznością jak regularne ćwiczenia czy dieta niskokaloryczna. Jest on wytwarzany naturalnie w skórze owoców, między innymi winogron i porzeczek. Powoduje,...
Kardiologia
Truskawki i jagody Badania dowodzą, że kobiety, które jedzą trzy lub więcej porcji truskawek i jagód tygodniowo mogą zapobiec wystąpieniu ataku serca.
Obwód talii Tłuszcz brzuszny jest jednym z czynników przyczyniających się do wystąpienia chorób serca....
#dzieńdobryWP
Ryzyko Candidy Czy owoce mogą dodatkowo pobudzać rozwój Candidy? Jak wpływa na nią miód? I dlaczego zimą nie powinniśmy tak często sięgać po owoce cytrusowe? Na pytania Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej odpowiadają dietetyk Agnieszka Piskała oraz trener...
Węglowodany - rola organizmie, dzienne zapotrzebowanie, podział
18 marca do kin wchodzi dokument, który zmienił życie tysięcy ludzi na całym świecie. „Cały ten cukier" w reż. D. Gameau to film, który obnaża prawdę o tzw. zdrowym jedzeniu i opowiada o problemach przemysłu cukrowniczego. Film wywołał rewolucję w Australii...
Owoce - rodzaje i właściwości
Czerwone banany to odmiana, która na polskim rynku pojawiła się stosunkowo niedawno. Zyskują jednak pozytywne opinie zarówno z uwagi na walory smakowe, jak i zawartość składników odżywczych. Co się stanie, jeśli będziemy jeść czerwone banany każdego dnia?...
Zdrowe odżywianie
Jagody goji to najzdrowsze owoce świata. Dzięki swoim właściwościom przeciwulteniającym blokują starzenie się organizmu. Gwiazdy oszalały na ich punkcie. Mało kto jednak wie, że te super owoce można uprawiać w Polsce
Obejrzyj film i dowiedz się jak...
Diety od A do Z
Żółte i zielone banany Banany to nie tylko źródło błonnika - jedzone przed i w trakcie miesiączki przeciwdziałają zatrzymywaniu się wody w organizmie.
Zboża - właściwości pszenicy, jęczmienia, owsa, żyta i innych zbóż
Zdrowe pieczywo powinno być składnikiem każdej diety. Właściwe odżywianie polega na dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych, z których wiele znajduje się właśnie w chlebie. Pieczywo uchodzi za kaloryczne i niezdrowe, ale wiele jego odmian zasługuje...
Żywność ekologiczna
W sklepach, marketach i dyskontach możemy zauważyć ogromną paletę produktów żywnościowych. Niestety wiele z nich opatrzonych jest dosyć sporą etykietą, która sugeruje obecność niezdrowych wzmacniaczy smaku, konserwantów lub pestycydów. Osoby, które propagują...
Aleksandra Witkowska
Komentarze