Porady dietetyczne dla odchudzających się
Jak rozpocząć odchudzanie? To pytanie zadaje sobie niejedna osoba walcząca z nadwagą. Problem nadmiernego przyrostu masy ciała dotyczy wielu ludzi. Obecnie nadwaga i otyłość osiągnęły na świecie poziom pandemii. W wielu krajach liczba osób z nadwagą stale...
Samoocena
Otyłość to poważny problem nie tylko w Ameryce, ale także w wielu krajach Unii Europejskiej. Według raportu Komisji Europejskiej i Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju, ponad połowa dorosłych mieszkańców Zjednoczonej Europy ma nadwagę lub cierpi...
Waga a zdrowie
Wszyscy w pewnym sensie zdajemy sobie sprawę z tego, że nasza figura - to, czy jesteśmy szczupli, czy raczej mamy skłonności do tycia - zależy w jakimś stopniu od genów. Częściej spotyka się rodziny, w których wszyscy mają podobną tuszę, niż takie, gdzie...
Waga a zdrowie
Istnieje wiele mitów dotyczących zdrowia fizycznego. Jeden z nich mówi, że najważniejszym celem ćwiczeń jest zrzucenie kilogramów, zaś wszyscy ludzie z nadwagą powinni schudnąć, jeśli chcą cieszyć się zdrowiem. Eksperci twierdzą jednak, że stawianie sobie...
Odchudzanie dla każdego
Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu?
Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim...
Odchudzanie
Elise Dunstan cierpiała na otyłość. Kobieta miała 22 lata i za namową lekarzy postanowiła schudnąć. Wystarczyło, że wykreśliła z jadłospisu kilka grup produktów.
Chorobliwa nadwaga
Elise w grudniu 2017 roku ważyła 134 kg. W wieku 22 lat miała bardzo...
Odchudzanie
Redukcja wagi polecana jest jako jeden z podstawowych sposobów na zyskanie zdrowia.
Sugeruje się w tym celu różnego rodzaju diety.
Anthony Brown ważył ponad 170 kg, gdy zaczął walczyć z otyłością.
Ponieważ zdrowa żywność mu nie odpowiadała, odchudzał...
Odchudzanie w liczbach
Razem raźniej Shandra Redwine pokonała walkę z otyłością. Jednak nie dokonała tego sama. Od początku wspierał ją mąż. Wspólnie schudli ponad 60 kg. Kobiecie ubyło 50 kilogramów, natomiast jej partnerowi 10. Teraz inspirują inne, otyłe osoby do zmiany...
Odchudzanie
Małżeństwo z Malbourne chorowało na otyłość. Sprawy zaszły tak daleko, że zostali postawieni przed wyborem: albo schudną albo czeka ich niedaleka śmierć.
28- letnia Chantelle Fleming kiedy poznała swojego męża Granta, ważyła 130 kg i nosiła ubrania w...
Otyłość
Niesamowita metamorfoza Mayry Rosales Otyłość jest bardzo poważną chorobą cywilizacyjną. Specjaliści wskazują, że już ponad połowa dorosłych mężczyzn i około 1/3 kobiet zmaga się z nadwagą lub otyłością. Problem ten coraz częściej dotyczy również najmłodszych....
Dr n. med. Aneta Kościołek
i 2 innych specjalistów 
Komentarze