Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe
Jak wybrać olej lniany? Olej lniany to tłuszcz, który pozyskuje się z nasion lnu zwyczajnego. Decydując się na zakup tego produktu, powinniśmy wybrać olej wysokolinolenowy, nieratyfikowany i tłoczony na zimno (temperatura tłoczenia wynosi maksymalnie...
Środki wspomagające odchudzanie
Błonnik pokarmowy, inaczej włókno pokarmowe, to substancja roślinna, która nie jest trawiona ani wchłaniana w przewodzie pokarmowym człowieka. Z tego powodu przez długi czas błonnik był uważany za substancję nie mającą większego znaczenia dla funkcjonowania...
Suplementy diety - charakterystyka, składniki, odchudzanie
Probiotyki, czyli przyjazne bakterie Probiotyki zawierają żywe organizmy, głównie bakterie i jeden rodzaj drożdży. Podobne dobroczynne bakterie znajdują się w jelitach i wspomagają trawienie. Suplementy zażywa się w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych...
Medycyna naturalna
Chroniczny ból dotyka każdego dnia miliony osób na całym świecie. Nic więc dziwnego, że w każdym kraju, także w Polsce, z roku na rok rośnie liczba zażywanych tabletek przeciwbólowych. I chociaż przyjmowanie medykamentów pod opieką lekarza jest bezpieczne,...
Suplementy diety - charakterystyka, składniki, odchudzanie
Białko serwatkowe szczególnie zalecane jest tym, którzy chcą wyrzeźbić mięśnie. Po ten suplement diety szczególnie chętne sięgają więc ćwiczący na siłowniach. W jego skład wchodzą liczne aminokwasy pomagające zregenerować mięśnie po treningu. Dostępne...
Odżywki dla sportowców - suplementy, kreatyna, napoje energetyzujące a izotoniczne
HCA to kwas hydroksycytrynowy, którego właściwości były już znane hinduskim uzdrowicielom, podającym roślinę z tym kwasem jako środek zmniejszający łaknienie i polepszający trawienie. HCA do dziś pozyskiwany jest z rośliny o nazwie Garcina cambogia. Wspomaganie...
Środki wspomagające odchudzanie
Nieprzypadkowo mówi się, że woda jest źródłem życia. O ile bez jedzenia można przeżyć około miesiąca, bez wody człowiek nie wytrzyma dłużej niż kilka dni. Dlatego szokujący wydaje się fakt, że 1,1 mld ludzi, a więc co szósty mieszkaniec Ziemi, nie ma...
Medycyna naturalna
Problemy jelitowe dotyczą wielu z nas. Duży wpływ ma na to dieta uboga w błonnik, a także mała aktywność fizyczna. Zalegające resztki jedzenia nie wpływają dobrze na pracę układu pokarmowego, jaki i całego organizmu. Jak w łatwy sposób pozbyć się toksyn?
Naturalne...
Dieta przyszłej mamy
Ciąża to piękny okres w życiu każdej kobiety, wzruszający czas oczekiwania na dziecko. Te miesiące wiążą się z dużymi zmianami fizycznymi i psychicznymi. Czasami jednak bywa tak, że coś zakłóca nam przyjemny czas czekania na upragnione maleństwo. Uciążliwe...
Woda
Co daje picie wody? Przede wszystkim daje nam życie. Woda - uczestniczy we wszystkich procesach w naszym organizmie, umożliwia działanie enzymów trawiennych i wchłanianie składników pokarmowych w jelitach, jest niezbędnym uzupełnieniem pokarmu wszystkich...
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
i 2 innych specjalistów 
Komentarze