Ćwiczenia na mięśnie brzucha – zalecenia, półbrzuszki, ćwiczenia w domu, zestaw ćwiczeń, A6W
Gruby brzuch jest najczęstszą przyczyną wizyt na siłowni i motywacją do ćwiczeń. Zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet gruby brzuch to powód do kompleksów i wstydu. Choć gruby brzuch jest tak powszechnym problemem, nie ma jednego uniwersalnego sposobu,...
Odchudzanie
Nadwaga czy otyłość? Czym różni się nadwaga od otyłości? Kiedy powinniśmy zacząć się martwić o naszą wagę? Eksperci są zgodni, że głównym parametrem decydującym o tym, gdzie kończy się waga prawidłowa, a zaczyna nadwaga i otyłość jest wskaźnik BMI. Czy...
Zasady zdrowego odchudzania
Jeżeli masz już wykonane wszystkie niezbędne, zalecone przez lekarza badania i wiesz już na pewno, że Twojej nadwagi nie spowodowały choroby lub przyjmowane leki, jest już tylko jeden sposób - zmusić organizm do sięgnięcia po zapasy energii, czyli do...
Waga a zdrowie
Kiedyś otyłość uważana była za symbol dobrobytu i bogactwa. Dziś jest to choroba cywilizacyjna. Na otyłość cierpi 20% ludzi, a odsetek osób otyłych stale rośnie. Coraz powszechniejsza staje się chorobliwa otyłość, do której przyczyniają się głównie złe...
Odchudzanie dla każdego
Te wskazówki pomogą ci w walce z nadwagą! Sprawdziłeś swój wskaźnik BMI i niestety nie jesteś zadowolony z wyniku, który otrzymałeś? Masz nadwagę, albo jesteś otyły? Dowiedz się z jakich produktów natychmiast powinieneś zrezygnować i jakich zasad się...
Lipidy - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, rola w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe
Margaryna jest dość kaloryczna Margaryna, mimo że pochodzenia roślinnego, również jest kaloryczna. Dlatego osoby, które walczą z otyłością lub nadwagą, a nawet te, którym nic nie dolega, powinny stosować ją z umiarem.
Otyłość
Małżeństwo z Malbourne chorowało na otyłość. Sprawy zaszły tak daleko, że zostali postawieni przed wyborem: albo schudną albo czeka ich niedaleka śmierć.
28- letnia Chantelle Fleming kiedy poznała swojego męża Granta, ważyła 130 kg i nosiła ubrania w...
Otyłość
Leczenie otyłości i chorób z nią związanych rocznie pochłania blisko 14 miliardów złotych z polskiego budżetu ochrony zdrowia, co stanowi 1/5 jego całości.
Już ponad połowa Polaków zmaga się z nadwagą, a odsetek otyłych w naszym kraju wynosi 25 proc....
Waga a zdrowie
Wszyscy w pewnym sensie zdajemy sobie sprawę z tego, że nasza figura - to, czy jesteśmy szczupli, czy raczej mamy skłonności do tycia - zależy w jakimś stopniu od genów. Częściej spotyka się rodziny, w których wszyscy mają podobną tuszę, niż takie, gdzie...
Samoocena
Otyłość to poważny problem nie tylko w Ameryce, ale także w wielu krajach Unii Europejskiej. Według raportu Komisji Europejskiej i Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju, ponad połowa dorosłych mieszkańców Zjednoczonej Europy ma nadwagę lub cierpi...
Dr n. med. Daniela Kurczabińska-Luboń
i 2 innych specjalistów 
Komentarze