Produkty żywnościowe
Bóle głowy są zaliczane do najczęściej występujących schorzeń na świecie. Zmagają się z nim miliony osób, ale na szczęście możemy z tym walczyć. Według najnowszych badań naukowców z Uniwersytetu Cincinnati za migrenę odpowiedzialne jest jedzenie. W składzie...
Produkty żywnościowe
Kiedy w ciągu dnia brakuje nam energii, każda czynność to ogromny wysiłek, a jedyne o czym marzymy to sen, myślimy zazwyczaj, że to efekt przepracowania. Tymczasem okazuje się, że winna może być nasza dieta, a właściwie znajdujące się w niej produkty,...
Migrena
Odżywianie ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Nieodpowiednio skomponowany jadłospis może przyczynić się nie tylko do rozwoju groźnych chorób, ale również do nasilenia uciążliwych dolegliwości. Istnieje wiele jednostek chorobowych, w których dieta...
Zaburzenia snu
Sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kiedy pojawiają się trudności w zasypianiu, bezsenność czy niespokojny sen, obniża się nasza odporność, mamy problemy z pamięcią i koncentracją. Często jednak nadmiar wrażeń w ciągu dnia, stres...
Zioła i przyprawy - właściwości, kurkuma, czosnek i imbir
Na co pomaga olejek cynamonowy? Cynamon to popularna przyprawa. Jej piękny zapach zachęca do sięgnięcia po kolejny kawałek szarlotki czy piernika. Jako naturalny lek, sprawdza się w przeziębieniach i dolegliwościach żołądkowych.
Z kawałków kory cynamonowca...
Obniżona odporność
Osłabienie to nie tylko efekt przemęczenia. Osłabienie może być jednym z sygnałów wysyłanym przez organizm, że dzieje się w nim coś bardziej poważnego. Jakie są objawy osłabienia? Jakie mogą być przyczyny osłabienia i jakie możemy podjąć kroki do jego...
Zaburzenia snu
Większość z nas uwielbia podróże i odkrywanie nowych miejsc. Zanim jednak zaczniemy eksplorować nieznane zakątki, musimy dotrzeć do celu. Bardzo często wiąże się to z długą podróżą samolotem oraz zmianą strefy czasowej. Chociaż łatwo przestawić zegarek,...
Zdrowe odżywianie
Spadek energii po lunchu jest dobrze znanym zjawiskiem. W okolicy godziny 14 wielu pracowników skarży się na opadnięcie z sił, uczucie osłabienia i brak motywacji do pracy. Najnowsze badanie wykazało, że powodem takiego odczucia może być spożywanie dużych...
Motywacja - charakterystyka, rodzaje, w pracy, automotywacja
Odpoczynek od sprzętu elektronicznego W ciągu dnia często odbieramy kilka telefonów i odpisujemy na wiele SMS-ów od znajomych. Po powrocie do domu zazwyczaj spędzamy wiele godzin przed telewizorem czy komputerem.
Jednak nasz organizm mocniej naładuje...
Leki i suplementy
Epinefryna, znana szerzej jako adrenalina, potocznie nazywana jest hormonem stresu. Należy do amin katecholowych. Wytwarzana jest przez gruczoły dokrewne pochodzące z grzebienia nerwowego. Można ja również otrzymać syntetycznie, co wykorzystuje współczesna...
Komentarze