Dieta 1300 kalorii dziennie: ile należy schudnąć w ciągu tygodnia?
Witam! od 9 grudnia spożywam 1300 kcal dziennie (z maleńkimi weekandowymi odstępstwami). Schudłam 2 kilogramy. Czy nie jest to zbyt mało? Jestem wegetarianką, ćwiczę raz w tygodniu jogę, tańczę i pływam też raz w tygodniu. Jem często obiady w wege stołówce - warzywa, trochę fasoli, ewentualnie ciemna bułka, trochę ziemniaków. Wklejam jadłospis: 9.12 sok pomidorowy 240 kcal, pół...
![mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)](https://ranking-photos.wpcdn.pl/doctors/31767-mgr-anna-sajdakowska-kacperska.jpg)
Komentarze