Herbatka owoc maliny

Jadłospis dla półrocznego dziecka - proszę o poradę

Rozpisałam 3 jadłospisy – proszę o sugestię, opinię, poradę, uwagi... 1 PROPOZYCJA: Śniadanie 8:00 pyszne śniadanko Bobovita – owsianka mleczna 150 ml. II Śniadanie 10:30-11:00 jogurcik malucha bobovita lub owoc: jabłko, banan. Obiadek ze słoiczka (mały) + herbatka lub soczek 13:30-14:00. Podwieczorek 16:30-17:00 Deserek ze słoiczka. Kolacja 19:00 - 19:30 Mleko 180-210 ml. Noc (o różnych...

Odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

Jak rozwiązać problem ze spaniem i jedzeniem mojej 7-miesięcznej córeczki?

Witam!

Moja córeczka ma 7 miesięcy, nigdy jeszcze nie przespała całej nocy, jednakże na początku budziła się tylko w nocy na karmienie co 3h, później rezygnowała z posiłków i był czas, kiedy zasypiała o 19, budziła się o 2 czasem, wtedy zjadła mleko, czasem napiła się herbatki, zasypiała po chwili...

Odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska

Przyczyny zatrzymania spadku wagi

Witam! Mam pytanie do Pani Dietetyk. Mam 37 lat. Od 4 tygodni jestem na diecie 1500 kalorii. Jem 5 posiłków dziennie, ostatni około 19 (lekką białkową kolację). Nie jem słodyczy, nie piję słodzonych soków ani gazowanych. Nie jem rzeczy smażonych tylko gotowane lub pieczone na grillu. Zrezygnowałam z białego pieczywa, makaronów i ziemniaków. Piję 2 litry wody i do tego herbatki. Przed odchudzaniem robiłam badania...

Odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

Proszę, pomóżcie mi schudnąć albo chociaż wskażcie dobrą drogę

Witam. Jestem kobietą i ważę 61 kg, wzrost 164 cm. Mój tryb życia wygląda następująco: wstaję, pójdę na tv, później coś zjeść, następnie na komputer i już mogę tak do wieczora siedzieć, robiąc sobie przerwę na posiłki. Czasami wychodzę z koleżankami na dwór, jednak teraz bardzo trudno mi się zmotywować do tego, nie chcę, by ktokolwiek widział mnie taką, humor też rzadko mam, ponieważ jestem przygnębiona własnym...

Odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska