Koronawirus
Niemcy, podobnie jak Polacy zaczynają odmrażać swoją gospodarkę. Luzowanie obostrzeń zaczęło się 11 maja. W całym kraju zaczęto otwierać lokale gastronomiczne, jednak nie w każdym landzie dzieje się to jednocześnie. Niemcy wciąż muszą zachować dystans...
Ważny Temat - Czuj się sprawnie w każdym wieku
Ruszaj się na zdrowie! Sport to lek odpowiedni dla każdego. Nie liczy się wiek ani kondycja fizyczna. Rodzajów aktywności jest tak dużo, że każdy znajdzie coś dla siebie. Do codziennego wysiłku fizycznego zachęca się przede wszystkim osoby starsze. W...
Newsy - zdrowie
Zalecany przez dietetyków jako element zbilansowanej diety dzieci. Często wykorzystywany podczas tworzenia planów żywieniowych dla sportowców oraz osób będących na diecie redukcyjnej. Drób, bo o nim mowa, to rodzaj mięsa, który nie tylko dobrze smakuje,...
Zdrowie
Prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest tak wymagające, jak mogłoby się wydawać. Odrobina motywacji i samozaparcia wystarczy, by diametralnie zmienić swoje życie. Kilka prostych króków może sprawić, że już dziś staniesz się zdrowszy, niż wczoraj i utorujesz...
Newsy
Agnieszka Kotońska to jedna z komentatorek w popularnym programie "Gogglebox. Przed telewizorem". Kiedy widzowie ją poznawali, była cięższa o 30 kg. Swoją metamorfozą pochwaliła się na Instagramie.
Agnieszka z "Gogglebox. Przed telewizorem"
Agnieszka...
Relacje
Kosztem pracy niszczymy życie prywatne? Dane statystyczne sugerują, że mniej więcej 1/5 osób pracuje więcej niż 10 godzin w ciągu dnia i przez to zaniedbują one własne życie prywatne. Co więcej, niekorzystnie odbija się to na stanie ich zdrowia, gdyż...
Zarządzanie czasem
Wydaje ci się, że nie masz czasu na zdrowy tryb życia? Nic bardziej mylnego. Każdego dnia możemy poświęcić dosłownie chwilkę na czynności, które przyczynią się do poprawy naszego samopoczucia, a także wpłyną na lepsze funkcjonowanie całego organizmu....
Newsy - zdrowie
Kawa jest szalenie popularna. Według statystyk 73 proc. Polaków pije ją codziennie, a 46 proc. nawet kilka razy dziennie. Coraz większą popularność zyskuje tzw. "cold brew", czyli kawa "parzona" na zimno.
Napój ten nie jest tym samym co mrożona kawa,...
Leki i suplementy
Cynk potrzebny jest człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Należy do mikroelementów, które mają duży udział w przemianach metabolicznych organizmu. Odpowiada za wzmacnianie kości, gojenie się ran oraz wpływa na właściwą pracę serca. Przy niewystarczającej...
Leki i suplementy
AAKG to kompleks dwóch substancji: argininy i kwasu alfaketoglutarowego. To popularny suplement diety, którego zadaniem jest zwiększenie produkcji tlenku azotu, co przekłada się na wydajność organizmu i efektywność treningu. Co warto o nim wiedzieć? Kiedy...
Lek. dent. Aleksandra Bąk
Komentarze