Pytania do farmaceuty
Witam mam pytanie odnośnie owocu grejpfrut Choruje na nadciśnienie tętnicze i wyczytałem że ten owoc korzystnie wpływa na obniżenie ciśnienia tylko że nie można go spożywać z niektórymi lekami Ja przyjmuje con cor 2.5 i moje pytanie odnośnie tego czy to prawdą że ten owoc może nie korzystnie wpłynąć na moje zdrowie czy jednak nie ma przeciwskazan...
miesiąc temu zaczely sie moje problemy z jelitami. najpierw było przelewanie głośne burczenie,w końcu doszły wzdęcia.zmieniłam dietę,wykluczyłam mleko,jadłam tylko od czasu do czasu jogurty, dużo owoców, błonnika i warzyw.zero fast foodów, napojów gazowanych czy smazonych rzeczy. wszystko na parze.często tez płam herbatę owocową lub z kopru włoskiego. cukru nie używam, tylko od czasu do czasu miód. zrezygnowałam z ukochanej kawy, piłam mleko sojowe. brałam debutir i meteospasmyl-bez rezultatu.
Witam, mam 39 lat, wyjściowa waga 86 kg, 178 cm. Od dwóch tygodni na diecie pod opieką dietetyka, schudłam ok. 2 kg. Docelowo chcę ważyc ok. 70 kg. Dieta przewidziana na ok. 6 miesięcy, w tym 3 na schudnięcie i 3 na stabilizację. Jem 5 posiłków dziennie, ok. 1500 kcal/dziennie, owoce tylko do południa, ostatni posiłek tylko białkowy. Otóż w tej chwili nie daję rady zjeśc 5 posiłków, na początku diety chodziłam głodna...
Mam 17 lat, ważę 64 kg przy wzroście 170 cm, ostatnio ćwiczę na steperze ok. 20 min. Odchudzałam się niedawno i schudłam 4 kg, ale teraz czuję, że sama nie dam sobie rady. Chciałabym ważyć chociaż 55 kg.
Aktualnie jem 2 kanapki na śniadanie z serkiem i pomidorem, obiad jem normalny ... ziemniaki, kotlet, surówka bądź mizeria, na kolację jakiś owoc, ale ciągle mam dużą chęć na słodycze. Co mogę jeść zamiast słodkości ? Piję wodę niegazowaną, herbatę słodzę słodzikiem - 1 pastylkę. Nie jestem chora...
Ważę 76 kg i mam 17 lat. Nie jestem zbyt aktywna z powodu kontuzji stawu skokowego, a więc nie mogę biegać, skakać itd. Próbuję schudnąć już od około pół roku. Najpierw ćwiczyłam brzuszki około 50-90 dziennie, potem brałam tabletki linea. Brzuszki nic nie zmieniły, a tabletki dodały mi 8kg.
Co mam zrobić, by schudnąć? Proszę o pomoc
POKAŻ WIĘCEJ
mgr Joanna Arciszewska
i 2 innych specjalistów 
Komentarze