Odchudzanie
Forsowne treningi lub drakońskie diety mogą skutecznie odstraszyć od marzeń o szczupłej sylwetce. Istnieje jednak napój, który nie tylko jest smaczny, ale także odchudza! Poznaj przepis na tzw. Sassy water.
Składniki na Sassy water
jedna cytryna,
jeden...
Porady dietetyczne dla odchudzających się
Koktajl z dodatkiem pieprzu oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie czterech składników. Co ciekawe, ten odchudzający i detoksykujący napój jest popularny wśród gwiazd show-biznesu....
Herbata - historia, właściwości, rodzaje
Czerwona herbata - co to jest? Czerwona herbata, inaczej oolong, poddawana jest bardzo krótkiemu procesowi fermentacji. Spośród wszystkich rodzajów herbat zawiera najwięcej mikroelementów i kofeiny. Jej działania nie sposób przecenić. Wśród właściwości...
Diety od A do Z
Szafran Jedna z najdroższych przypraw na świecie skutecznie poprawia nastrój. Wykazali to irańscy naukowcy, którzy podawali kobietom cierpiącym na zespół napięcia przedmiesiączkowego tabletki zawierające ekstrakt z szafranu. Okazało się, że aż 75 proc....
Odchudzanie dla każdego
Wróg numer jeden diety? Węglowodany to wróg numer jeden wielu odchudzających się osób. Jeśli uwielbiasz makaron, chleb i słodycze, ale nie jesz ich, bo boisz się przytyć, mamy dla ciebie dobrą wiadomość: nie musisz z nich rezygnować. Można spożywać węglowodany...
Zasady zdrowego odchudzania
Utrata kilku kilogramów bez przymusu forsownych treningów i ścisłej diety to marzenie większości z nas. Łatwo możemy je spełnić. W odchudzaniu pomoże woda z dodatkiem kminku.
Właściwości kminku
W nasionach kminku znajduje się od 3 do 7 proc. olejku...
Makarony
Shirataki Noodles Shirataki Noodles to pomysł na pyszne i dietetyczne danie.
Makaron dla odchudzających się Jeśli nie potrafisz zrezygnować z makaronu i chcesz schudnąć, Noodles to pomysł dla Ciebie!
Odchudzanie
Moda na napoje witaminowe i energetyczne minęła. Teraz na rynku liczą się drinki spalające tłuszcz. Wraz z „Trenerką Zdrowej Diety", czyli znaną blogerką i dyplomowaną dietetyk postaramy się odkryć o nich całą prawdę. Czy rzeczywiście są takie zdrowe?
Odpowiednie...
Alkohole - wpływ alkoholu na zdrowie, działanie, prawdy i mity, skutki uboczne
zy zastanawiałaś się kiedyś, ile kalorii wypijasz w trakcie imprezy? Tak, wypijasz - alkohol i kolorowe drinki to napoje o dużej kaloryczności, co możesz zauważyć po zwiększającym się obwodzie bioder. Nie chcesz przytyć? Sprawdź, które alkohole i drinki...
Odchudzanie
Przyprawy Przyprawy mogą przyspieszyć tempo przemiany materii. Sprawdź, które warto mieć zawsze pod ręką.
Imbir Dobroczynne działanie imbiru
Imbir usprawnia perystaltykę jelit. Działa wiatropędnie i zwiększa wydzielanie soków trawiennych.
Mięta Miętowa...
mgr Joanna Arciszewska
i 1 inny specjalista 
Komentarze