Pytania do farmaceuty
Witam..mam 59 lat zaczelam stosowac od tyg diete...sniadanie 1 jajko 2 bialka ,pomidor,ogorek,salata,herbata zielona na obiad filet z kurczak waraywa na parze na podwieczorek zieony sok mix a na kolacje znow kurczak plus warzywa na parze.Mam zamiar to stosowac 4 tyg
czy jest szansa ze schudne
do tego codziennie 30km na rowerku stacjonarnym lub kijki sredni chód przez pol godziny.Prosze o odpowiedz
Witam! dowiedziałam się nie dawno ,że mam przepuklinę przeponową i jakieś bakterie w żolądku. Lekarz poradzil mi stosowanie diety lekkosrawnej , po której faktycznie jest mi lepiej dodam że teraz biorę lek polprazol 40mg. Problem polega na tym że głównie jem ryż...
Jestem kobietą, mamą dwójki dzieci: młodsze ma 10 miesięcy, w ciąży dużo nie przytyłam ale kilogramy zostały. Mam 156 cm, 29 lat i obecnie ważę 59,5kg, zaczęłam od 66 kg w ciągu 2 miesięcy schudłam na diecie 1000kal. Ćwiczę codziennie rano 20 min steper i wieczorem 30-40 min do tego codziennie godzina spaceru z dziećmi.
Od 2 tyg. waga stoi w miejscu i nie wiem gdzie popełniam błąd. Mój jadłospis:
7.00 100 g jogurtu naturalnego +1łyżka otrębów+1łyżka płatków owsianych +1 łyżka płatków fitess+1...
witam, proszę o napisanie szczegółowo co mogę jeść, jestem zakażona helicobakter pylori, od wczoraj biorę antybiotyki duomox levoxa i lek helicid. Gastrolog powiedziala mi tylko ogólnie że nie mogę jeść ciężkostrawnych potraw i alkoholu. Proszę o szczegóły co mogę, jakie warzywa owoce, w jakiej postaci, czy moge produkty mleczne jajka...
Mam 17 lat, ważę 64 kg przy wzroście 170 cm, ostatnio ćwiczę na steperze ok. 20 min. Odchudzałam się niedawno i schudłam 4 kg, ale teraz czuję, że sama nie dam sobie rady. Chciałabym ważyć chociaż 55 kg.
Aktualnie jem 2 kanapki na śniadanie z serkiem i pomidorem, obiad jem normalny ... ziemniaki, kotlet, surówka bądź mizeria, na kolację jakiś owoc, ale ciągle mam dużą chęć na słodycze. Co mogę jeść zamiast słodkości ? Piję wodę niegazowaną, herbatę słodzę słodzikiem - 1 pastylkę. Nie jestem chora...
POKAŻ WIĘCEJ
Magdalena StusiĹska
i 1 inny specjalista 
Komentarze