Odchudzanie
Udowodniono, że osoby pracujące za biurkiem w o wiele większym stopniu narażone są na wystąpienie otyłości, zespołu metabolicznego, a także chorób układu krążenia. Aby zażegnać zagrożeniu, wystarczy jednak dokonać kilku drobnych zmian, dzięki którym będziemy...
Środki wspomagające odchudzanie
Naturalne przyprawy na odchudzanie Nadwaga i otyłość pojawiają się u coraz większej liczby osób. To jeden z najpoważniejszych problemów współczesnego świata. Najczęstszą przyczyną jest objadanie się. Nieustanne odczuwanie głodu może być także skutkiem...
Otyłość
Historię najgrubszego człowieka świata z zapartym tchem śledził cały świat. Już w wieku zaledwie 17 lat ważył 610 kg. W ciągu kilku lat pozbył się aż 320 kg i po raz pierwszy - w wieku 21 lat udało mu się wstać. Kim jest najgrubszy człowiek świata? Jak...
Odchudzanie dla każdego
Z otyłością zmagała się 35 lat. W tym czasie stosowała wiele popularnych diet, ale bez rezultatu. Waga zaczęła spadać dopiero wtedy, gdy podstawą swojego jadłospisu uczyniła zupy. Monika Honory schudła 40 kilogramów w ciągu 8 miesięcy. Dziś swój pomysł...
Odchudzanie
„Jak zrzucić brzuch?" to pytanie zadaje sobie na pewno wiele osób. Otyłość brzuszna jest nieestetyczna, często także przeszkadza w życiu codziennym, a może być niebezpieczna również dla naszego zdrowia. Widoczny brzuszek może być efektem nieprawidłowej,...
Waga a zdrowie
Nadwaga u młodzieży to poważny problem. Najczęściej pojawia się jako efekt niezdrowego trybu życia i źle skomponowanej diety bogatej w tłuszcze, a nawet - jak wykazują badania - braku akceptacji w gronie rówieśników. Zapobieganie otyłości to zdecydowanie...
Porady dietetyczne dla odchudzających się
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, na całym świecie z problemem nadwagi zmaga się ok. 1,6 miliarda ludzi, zaś 522 miliony z otyłością. Liczba ta lawinowo wzrasta pomimo szerzenia wiedzy w zakresie zdrowego stylu życia. W jaki sposób można zminimalizować...
Odchudzanie
Kirstie Alley Kirstie Alley, amerykańska aktorka i producentka, to niewątpliwie jedna z najbarwniejszych osobowości filmowych za Oceanem. Rozpoznawalność przyniosła jej rola w sitcomie "Zdrówko" (ang. Cheers), za którą została nagrodzona Złotym Globem...
Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe
Kiedy chcesz zrzucić wagę, najczęściej wybierasz małe porcje jedzenia na małych talerzach. Okazuje się jednak, że czasem większe jest lepsze, szczególnie jeśli chodzi o wybór widelca. Naukowcy z Salt Lake City odkryli bowiem interesującą zależność - im...
Odchudzanie
Osobom z otyłością i nadwagą ciężko jest zrobić ten pierwszy krok w kierunku zmiany swojego życia. Większość z nich marzy o tym, żeby jeszcze kiedyś stanąć przed lustrem bez uczucia wstydu i poczucia winy. Jedynie wiara we własne możliwości i samozaparcie...
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
i 1 inny specjalista 
Komentarze