Odchudzanie
Każdy, kto dba o zgrabną sylwetkę i zdrowe odżywianie, zna pojęcie piramidy żywieniowej. Zwłaszcza osoby stosujące dietę, pamiętają o zachowaniu właściwych proporcji w codziennych posiłkach. Piramida żywienia jest optymalnym modelem odżywiania, który...
Odchudzanie
Środki wspomagające odchudzanie stają się coraz popularniejsze wśród osób, którym marzy się zrzucenie kilku lub kilkunastu kilogramów bez wysiłku. Są łatwo dostępne, zarówno w aptekach, jak i sklepach ze zdrową żywnością oraz na bazarach. Czy preparaty...
Składniki odżywcze
Tabele kaloryczne pozwalają nam określić wartość energetyczną danego produktu. Kaloryczność posiłków ma ogromne znaczenie dla osób odchudzających się, jednak odpowiedniej ilości kilokalorii dostarczanych w potrawach potrzebuje każdy człowiek, by prawidłowo...
Newsy
Koktajl bananowy - składniki Sieć podbija nowy trend! Napój bananowy, który nie dość, że jest zdrowy, to wspomaga odchudzanie i rozbija złogi w jelitach.
Efekty, jakie osiągnęły pijące go kobiety, bronią się same - warto spróbować.
Aby go przygotować,...
Produkty żywnościowe
Warzywa to jedna z najzdrowszych grup produktów spożywczych, odpowiednia zarówno dla osób odchudzających się, jak i dla cierpiących na cukrzycę, a mimo tego warzywa nie są doceniane w diecie przeciętnego Polaka. Kuchnia polska niedostatecznie często wykorzystuje...
Newsy
Noworoczne postanowienia Z początkiem nowego roku wiele osób obiecało sobie, że najbliższe 366 dni będzie dla nich oznaczało zauważalną zmianę w życiu. Niektórzy chcą w nowym roku rzucić palenie, inni nauczyć się w końcu języka obcego. Chyba najwięcej...
Newsy - zdrowie
Czy zauważyliście ostatnio przepiękne, fioletowe desery na Instagramie i Pintereście? Głównym ich składnikiem jest pochrzyn skrzydlaty (Dioscorea alata, znany również jako ube), roślina, z której wytwarzany jest rodzaj purpurowego dżemu, dodawanego do...
#dzieńdobryWP
Tańsze odpowiedniki superfoods Dobre, bo polskie - oto rodzime zamienniki zagranicznych superfoods. Są równie zdrowe, a do tego znacznie tańsze niż ich egzotyczne odpowiedniki. Po co sięgać, żeby wzmocnić zdrowie, ale nie ulegać modzie? Opowiedziała...
Diety od A do Z
Dieta dla kobiet to przede wszystkim zdrowa dieta, oparta na zasadach prawidłowego żywienia. Dieta powinna dostarczać kobiecie odpowiednią ilość składników odżywczych oraz kalorii. Żadna kobieta nie powinna głodzić się, aby za wszelką cenę zgubić kilka...
Newsy
Trojaczki z Żagania Są córkami żołnierza i nauczycielki, na świat przyszły w rodzinnym Żaganiu, a dzieciństwo spędziły na osiedlu bloków z wielkiej płyty. Potem rodzice kupili mieszkanie we Wrocławiu, gdzie mieszkały do matury.
Postanowiły jednak wyjechać...
Dr n. med. Aneta Kościołek
i 2 innych specjalistów 
Komentarze