Produkty żywnościowe
Orzechy brazylijskie rosną na orzesznicy brazylijskiej. Mają one wiele składników odżywczych. Orzechy brazylijskie są bogatym źródłem selenu, który pozytywnie wpływa na jakość nasienia mężczyzny. Mają również pozytywny wpływ na pracę mózgu i profil lipidowy.
Orzechy...
Odchudzanie dla każdego
Składnik popularny, ale kaloryczny Białe ziarenka ryżu są prawdopodobnie najczęściej używanym produktem żywnościowym na świecie. Swą popularność zawdzięczają przede wszystkim cenie i dostępności. W porównaniu np. do fasoli czy soi jest tani.
Każdy...
Produkty żywnościowe
Rynek naturalnych suplementów diety zawojowała ostatnio afrykańska hoodia. Dzięki właściwościom hamującym apetyt wpływa na utratę zbędnych kilogramów. Warto wiedzieć, jak ją stosować i czy jest dla nas bezpieczna.
Hoodia - roślina z Afryki
Hoodia...
Zasady zdrowego odchudzania
Według powszechnej opinii niektóre czynniki powodują tycie, a inne chudnięcie, na przykład uprawianie sportu, produkty odtłuszczone i "light", rzucenie palenia, menopauza, tabletki antykoncepcyjne itd. Czy tak jest naprawdę? Poznaj prawdy i mity na temat...
Porady dietetyczne dla odchudzających się
Naturalny sok z warzyw i owoców oczyszcza wątrobę i pomaga schudnąć. Dzięki wyeliminowaniu toksycznych substancji z organizmu procesy metaboliczne przebiegają sprawniej.
Redukcja wagi to cel tysięcy osób na świecie. Niższa waga, co udowodniono naukowo,...
Porady dietetyczne dla odchudzających się
Witamina PP, zwana kwasem nikotynowym, niacyną lub witaminą B3, pełni zróżnicowaną rolę w organizmie. Jej niedobory powodują pelagrę. W dużych dawkach (powyżej 1 g/dobę) niacyna jest stosowana w leczeniu miażdżycy.
Niacyna - rola witaminy PP
Niacyna...
Dietetyczne przepisy
Dania dietetyczne są przeznaczone dla osób chcących zadbać o swój wygląd i stan zdrowia. Dzięki daniom dietetycznym możemy wciąż cieszyć się pełną gamą smaków, nie musząc troszczyć się o nadmiar kalorii, który może się w nich znajdować. Jak się okazuje,...
Produkty żywnościowe
Zdrowie z łupiny W bardzo twardej łupinie kryją się niezwykłe orzechy - okrągłe, o lekko słodkim, maślanym smaku. Makadamia pochodzą z Australii i są uznawane za jedne z najsmaczniejszych i najbardziej wartościowych orzechów na świecie. To źródło zdrowych...
Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
Cukier to biała śmierć, która towarzyszy nam przez całe życie. Słodki smak sprawia, że spożywamy go coraz więcej, jednocześnie dostarczając organizmowi spore ilości kalorii. Dlatego też coraz częściej pada pytanie: „jak ograniczyć cukier w diecie?". Poniżej...
Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety
Dieta 3 kroków została opracowana przez amerykańskich dietetyków. Stworzyli oni trzystopniowy plan, dzięki któremu można określić dokładną ilość węglowodanów w diecie. Skuteczne odchudzanie poprawia metabolizm i spala nagromadzony tłuszcz. Poza tym organizm...
Mgr Aneta Kościołek
i 2 innych specjalistów 
Komentarze