Newsy
Zgodnie z nowym badaniem, osoby z nadwagą, które jedzą krócej w ciągu dnia, niż normalnie, spalają nieco więcej tłuszczu w określonych porach w nocy.
Jednak badanie było małe i nie jest jeszcze jasne, jaki wpływ może to mieć na wagę.
Courtney Peterson,...
Otyłość
Dominika Gwit-Dunaszewska przed długi czas walczyła z nadwagą. Aktorka schudła ponad 50 kg, potem znów przybrała na wadze. Okazało się, że to wszystko przez choroby, na które cierpi. Mimo to świetnie sobie radzi. Ostatnio gra w spektaklu teatru Fabryka...
Newsy - zdrowie
Łączenie napojów słodzonych cukrem z posiłkiem o wysokiej zawartości białka (np. wołowina lub tuńczyk) może mieć negatywny wpływ na równowagę energetyczną. Według badania opublikowanego w "BMC Nutrition" takie połączenie może zmienić preferencje żywieniowe...
Newsy - zdrowie
Nowe badania wykazały, że ćwiczenia na pusty żołądek mogą pozwolić spalić więcej kalorii i sprzyjają korzystnym zmianom w tkance tłuszczowej, co wpływa korzystnie na zdrowie w perspektywie długoterminowej.
Badacze z Uniwersytetu Bath w Wielkiej Brytanii...
Zdrowie
Na pewno słyszałeś, jak pozytywnie na twój organizm wpływa całowanie. Uwalnia się serotonina i dopamina, czujemy się więc dobrze i przyjemnie. Dowiedziono też, że 15-minutowy pocałunek francuski spala więcej kalorii niż pływanie przez ten sam czas. Całowanie...
Diety dla chorych
Dieta lekkostrawna ma na celu dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych oraz ograniczenie produktów i potraw ciężkostrawnych. Dieta lekkostrawna nie zawiera więc głównie smażonych i tłustych dań. Ważne jest także regularne...
Diety dla chorych
Dieta wątrobowa jest zalecana w przypadku schorzeń wątroby. Właściwe odżywianie ma bowiem ogromne znaczenie dla funkcjonowania tego narządu. Dieta dla wątroby to przede wszystkim dieta lekkostrawna. Aby wspomóc pracę wątroby, nie należy spożywać ciężkich,...
Diety dla chorych
Dieta pooperacyjna to przede wszystkim dieta lekkostrawna - taka, która pomaga w szybkim powrocie do zdrowia. Posiłki w diecie pooperacyjnej nie mogą podrażniać przewodu pokarmowego, ale jednocześnie muszą zawierać jak największe ilości witamin i składników...
#dzieńdobryWP
Zalety spożywania pieczywa chrupkiego Jedna kromka pieczywa chrupkiego to jedynie 30 kcal. To bardzo mało, prawda? Dlatego osoby odchudzające się bardzo często rezygnują z tradycyjnego pieczywa na rzecz chrupkiego. Czy to rzeczywiście dobry pomysł? Dietetyk...
Newsy - zdrowie
Jeśli należysz do tej grupy ludzi, którzy robią postanowienia noworoczne, to jest również bardzo prawdopodobne, że nie uda ci się ich dotrzymać. Utrata masy ciała i zwiększenie aktywności fizycznej jest zawsze wśród 5 najczęstszych postanowień i niestety...
Komentarze