WARTO WIEDZIEĆ

Witamina D to jedna z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, grupa substancji koniecznie potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zazwyczaj dostarczana jest z pożywieniem zwierzęcym, głównie rybnym, i syntezowana pod wpływem światła słonecznego. W przypadku spożywania niepełnowartościowego pożywienia lub niedoboru światła słonecznego musi być suplementowana. Suplementacja jest konieczna także u niemowląt i małych dzieci niespożywających jeszcze zróżnicowanych posiłków. Witamina D ma dwie aktywne formy: ergokalcyferol (witamina D2) i cholekalcyferol (witamina D3). Jak każda witamina rozpuszczalna w tłuszczach kumuluje się w organizmie i może być przedawkowana, dlatego suplementacja musi być stosowana rozważnie.

Zapytaj farmaceutę

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Wykwalifikowani farmaceuci

farmaceutów jest teraz online

0/500
Uzupełnij treść pytania o ewentualne dodatkowe szczegóły i kliknij "Wyślij pytanie".