Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Niedobór snu może powodować poważniejsze skutki niż zły humor i konieczność picia większych ilości kawy.
Osoby, które cierpią na bezsenność lub pracują zmianowo, są obarczone zwiększonym ryzykiem chorób.
Zobacz wideo i sprawdź, co grozi po bezsennej...
Zioła - zioła lecznicze, melisa i rumianek, piołun i mieta
Zdrowy sen ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jest to czas niezbędny do regeneracji sił potrzebnych do całodziennej aktywności. W czasie snu naprawiane są również uszkodzenia komórek i tkanek, do jakich doszło w ciągu...
Aromaterapia
Zapach w sypialni Dobry i zdrowy sen zapewni nam pozytywne samopoczucie i sprawi, że nasz organizm będzie prawidłowo funkcjonował. Na jakość naszego snu wpływają nie tylko takie przyziemne spawy jak odpowiednio dobrany materac i temperatura panująca w...
Medycyna naturalna
Zdarzają ci się kłopoty ze snem lub obniżone samopoczucie? Przyczyną tego typu problemów mogą być fazy księżyca. Jak fazy księżyca wpływają na nasze zdrowie?
Fazy księżyca - podział
Wyróżnia się cztery fazy księżyca. Pierwszą z nich jest nów. Księżyc...
Zioła - zioła lecznicze, melisa i rumianek, piołun i mieta
Na problemy ze snem skarży się nawet połowa Polaków. Po całym dniu pracy, stresujących sytuacji ciężko wieczorem wyciszyć się i uspokoić, a jak wiadomo nerwy nie są sprzymierzeńcem dobrego snu. Zanim skorzystasz z porady lekarza i zdecydujesz się naśrodki...
Leczenie bezsenności
Aromaterapiatowarzyszy nam już od czasów starożytnych. Leczenie z użyciem zapachów i olejków eterycznych do dziś cieszy się niesłabnącą popularnością. Aromaterapia to także sposób na bezsenność. Jak ją zastosować, aby skutecznie pozbyć się bezsenności?
Zioła...
Zioła - zioła lecznicze, melisa i rumianek, piołun i mieta
Współcześnie żyjemy w zgiełku i pośpiechu. Wskutek nadmiaru bodźców pojawiają się problemy ze snem. Na szczęście istnieją naturalne sposoby ułatwiające zasypianie.
Zobacz wideo i poznaj zioła, które zmniejszą poziom stresu, odprężą i sprawią, że smacznie...
Tabletki uspokajające - ziołowe tabletki uspokajające, tabletki uspokajające na receptę
Ziołowe tabletki na stres to doustne preparaty roślinne, które zawierają wyciągi suche z surowców roślinnych, m.in. ziele męczennicy cielistej, szyszki chmielu, liście melisy, kwiat lawendy czy korzeń waleriany. Mogą być one w postaci tabletek, kapsułek...
Leki i suplementy
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofuje ze sprzedaży na terenie całej Polski serię nalewki kozłkowej (Valeriane tinctura).
Z decyzji Głównego Inspektoratu Farmaceutycznego wynika, że z obrotu wycofano preparaty o numerze serii: 011116 i 011116B...
Newsy - zdrowie
Praca poza biurem często okazuje się bardziej efektywna - pozwala zaoszczędzić czas marnowany na dojazdy i plotki ze współpracownikami. Jednak ONZ podaje, że praca zdalna sprawia również, że jesteśmy bardziej narażeni na stres i bezsenność. Dodatkowo...
Komentarze