Pytania do farmaceuty
1. Masa 68 kg, 28 lat, praca umiarkowanie aktywna, aktywność fizyczna - średnia (ok. 20 km na rowerze prawie codziennie, 100 brzuszków oraz inne ćwiczenia na mięśnie ud i brzucha po ok. 20 minut dziennie).
2. Ograniczałam posiłki, ale nie stosowałam diet.
3. Tak, oboje rodziców oraz siostra.
4. Nie
5. Płatki z mlekiem, kawa z mlekiem +2 łyżeczki cukru, talerz zupy (czasami zabielony śmietaną i z zasmażką), ryba pieczona, ziemniaki (z mlekiem zamiast masła), ogórek zielony, kefir (podwieczorek...
Moja 9letnia córka ma niedobór masy ciała:26kg,139cm.Jak powinna się odżywiać by zacząć przybierać na wadze.Dodam że jest strasznym niejadkiem.Jak zachęcić ją do jedzenia.Stosowałam już nawet preparaty pobudzające apetyt typu:Apetizer czy Bioaron C i nic.
Mam 22 lata przy wzroście 173, wadze ciała 112 kilogramów.Chciałabym schudnąć około 40 kg ,czytałam że przy moim wzroście powinnam ważyć 64 kg.Zrobię wszystko by schudnąć.Mam rocznego synka,nie karmię Go piersią,podczas ciąży przytyłam 30 kg i po urodzeniu jeszcze 10.Zrobię wszystko by schudnąć.Mam stepper i twister do ćwiczeń czy są one skuteczne?Na steperze przejde 200 kroków na najwyższej trudności i bolą mnie nogi.Zrobię wszystko żeby schudnąć.Mam dość takich zakupów...
Witam, stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy, bo przytyłam bardzo długo mimo braku zmian w pozywieniu, poszłam do lekarza, zrobiłam badania i okazało się że faktycznie ją mam. Wtedy dano mi lek Euthyrox50, nastepnym razem skierowano mnie do endokrynologa(inny lekarz był zdziwiony że nie zostało to zrobione od razu) okazało się że nic się...
Mam 17 lat, ważę 64 kg przy wzroście 170 cm, ostatnio ćwiczę na steperze ok. 20 min. Odchudzałam się niedawno i schudłam 4 kg, ale teraz czuję, że sama nie dam sobie rady. Chciałabym ważyć chociaż 55 kg.
Aktualnie jem 2 kanapki na śniadanie z serkiem i pomidorem, obiad jem normalny ... ziemniaki, kotlet, surówka bądź mizeria, na kolację jakiś owoc, ale ciągle mam dużą chęć na słodycze. Co mogę jeść zamiast słodkości ? Piję wodę niegazowaną, herbatę słodzę słodzikiem - 1 pastylkę. Nie jestem chora...
POKAŻ WIĘCEJ
Komentarze