Pytania do farmaceuty
1. Masa 68 kg, 28 lat, praca umiarkowanie aktywna, aktywność fizyczna - średnia (ok. 20 km na rowerze prawie codziennie, 100 brzuszków oraz inne ćwiczenia na mięśnie ud i brzucha po ok. 20 minut dziennie).
2. Ograniczałam posiłki, ale nie stosowałam diet.
3. Tak, oboje rodziców oraz siostra.
4. Nie
5. Płatki z mlekiem, kawa z mlekiem +2 łyżeczki cukru, talerz zupy (czasami zabielony śmietaną i z zasmażką), ryba pieczona, ziemniaki (z mlekiem zamiast masła), ogórek zielony, kefir (podwieczorek...
Witam, mam 31 lat, choruje na astme oskrzelowa od 18 rż.(*stwierdzona) symbicort stosuje 2X dziennie,ew doraznie, moj problem to waga!!
Cwicze 5-6 razy w tyg po 30, 45, 55 min, ogólnie w pracy cały czas na nogach-w ruchu, staram sie pic duzo wody nawet przypominajke sobie zrobiłam, staram sie tez jesc 5-6 posiłków, pieczywo ciemne, owsianki, zero słodyczy, kawy tez juz nie pije, tylko herbate zielona, a moja waga od 4 m-cy stoi w miejscu co robie zle, prosze o pomoc
Moja 9letnia córka ma niedobór masy ciała:26kg,139cm.Jak powinna się odżywiać by zacząć przybierać na wadze.Dodam że jest strasznym niejadkiem.Jak zachęcić ją do jedzenia.Stosowałam już nawet preparaty pobudzające apetyt typu:Apetizer czy Bioaron C i nic.
Witam! Moja 7-letnia córka waży 29 kg, wzrost 125 cm, jest dzieckiem bardzo ruchliwym. Dwa razy w tygodniu chodzi na basen i oprócz tego ma w szkole WF i SKS. Po szkole chętnie rower, rolki itp. Od 4 roku życia jest na wziewach Flixotide i Serevent oraz Claritine w syropie. Z jedzeniem raczej pilnujemy,...
Mam 26 lat i waże 93 kg na 175cm i chciala bym schudnac tylko nie wiem czy dobrze do tego podchodze .Biore metformax 3 razy dzinnie ze wzglendu na insuinooporność i(chyba zła prace jajników prawdpodobienstwo poliscystycznych jajników) oraz podwyższony testosteron 5 krotnie.Nie wiem co amm robić już,trzymam diette cwicze codzinnie na siłowni po 2 godz areobowo i siłowo az idzie sie załamać:-(.Centymetry schodza ale baaardzo powoli.BardzoProsze o odpowiedz bo juz nie wiem co mam robic.Pozdrawiam
POKAŻ WIĘCEJ
Komentarze