Pytania do farmaceuty
Witam. Moim problemem sa przewlekłe zaparcia. Jem zdrowo, 5 razy dziennie, unikam slodyczy, fast foodow, pije duzo plynow, nie stosuje zadnych uzywek oprocz picia kawy. Moj problem polega na tym, ze wyprozniam sie raz na 1,5-2 tygodnie, nie mam kompletnie parcia na stolec, boli mnie brzuch mniej wiecej od wysokosci pepka w dol,...
Witam! Mam 16 lat, 170 cm i ważę 81 kg. Bardzo chciałabym schudnąć, ale nie wiem jak. Moja waga przysparza mi wielu kompleksów, czuję się przez nią gorsza od moich koleżanek. Kiedyś próbowałam się odchudzać, ograniczyłam jedzenie i kiedy tylko mogłam chodziłam biegać. Pozbyłam się 3 kg. Niestety, przez wakacje często przesadzałam z jedzeniem i rzadko uprawiałam jakiś sport. W tej porze roku bieganie nie jest możliwe, aczkolwiek czasami ćwiczę na domowym steperze. Myślałam też o zapisaniu się na siłownię....
Witam czy tabletki liporedium faktycznie pomogą schudnąć? Zależy mi na szybkim i trwałym efekcie. Nie za bardzo wierzę w cud suplementy, które raz i dwa pozwolą pozbyć się niechcianej wagi. Czytałam jednak wiele o tabletkach liporedium i koleżanka też zachwalała. Czy przy ich stosowaniu należy również ograniczyć spożywanie pewnych składników spożywczych - na przykład słodyczy? Czy wymagany jest jakiś dodatkowy ruch, albo coś takiego? Nie za bardzo mam czas na wszelkiego rodzaju ćwiczenia. Po powrocie...
Witam! Ma 37 lat, ważę około 55-56 kg, wzrost 174 cm. Pod koniec września postanowiłam, że schudnę, pół roku wcześniej rzuciłam palenie (teraz palę znowu) i przybrałam 3-4 kg. (ważyłam 65 kg) Schudłam i to więcej niż się spodziewałam, że potrafię. Obecnie jestem prawie zadowolona ze swojego wyglądu, chciałabym ważyć 52 kg. Wiem, ze według ustalonych norm to za mało, ale pragnę tego jak niczego innego. Obawiam się jednak,...
Witam. Jestem kobietą i ważę 61 kg, wzrost 164 cm. Mój tryb życia wygląda następująco: wstaję, pójdę na tv, później coś zjeść, następnie na komputer i już mogę tak do wieczora siedzieć, robiąc sobie przerwę na posiłki. Czasami wychodzę z koleżankami na dwór, jednak teraz bardzo trudno mi się zmotywować do tego, nie chcę, by ktokolwiek widział mnie taką, humor też rzadko mam, ponieważ jestem przygnębiona własnym...
Mgr Kamila Lemańska
i 1 inny specjalista 
Komentarze