Koronawirus
Trening dla ozdrowieńca po przechorowaniu COVID-19 to ważna sprawa. Aktywność fizyczna i odpowiednie nastawienie pomagają wrócić do zdrowia i formy, niwelują powikłania, a i poprawiają komfort codziennego funkcjonowania. Rehabilitację po przebytym zakażeniu...
Koronawirus
Niemcy, podobnie jak Polacy zaczynają odmrażać swoją gospodarkę. Luzowanie obostrzeń zaczęło się 11 maja. W całym kraju zaczęto otwierać lokale gastronomiczne, jednak nie w każdym landzie dzieje się to jednocześnie. Niemcy wciąż muszą zachować dystans...
Obniżona odporność
Pewnie każdy wie, że wraz z nastaniem wczesnej wiosny, jesieni i zimy częściej chorujemy oraz czujemy się osłabieni. Wynika z tego wniosek, że pory roku mają negatywny wpływ na naszą odporność, a w pozostałe miesiące chorujemy mniej i czujemy się lepiej....
Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D
Jak poprawić swoją odporność, by nie ulec zimowym infekcjom?
Dlaczego spada nasza odporność?
Odporność definiowana jest jako zdolność do czynnej oraz biernej ochrony organizmu przed patogenami, czyli szkodliwymi substancjami. Składa się ona więc...
Newsy
Każdy z nas ma poranną rutynę. Jedni wyskakują z łóżka i pędzą do kuchni po kawę, inni leniwie obracają się na drugi bok, by pospać jeszcze pięć minut. Okazuje się jednak, że zdecydowana większość z nas już z samego rana popełnia błąd. Jaki? Na to pytania...
Newsy
Wszystko przez groźną bakterię, którą wykryto w serze. Choroba rozwija się po zjedzeniu produktów nabiałowych i choć mówi się, że jest szczególnie groźna dla osób z osłabionym układem odpornościowym czy ciężarnych, to także w zdrowej populacji może prowadzić...
Zaburzenia pamięci i intelektu
Odpowiednio ułożony jadłospis może przyczynić się nie tylko do ogólnej poprawy stanu zdrowia, ale także przynieść znaczne korzyści dla mózgu! Dobrze odżywiony i nawodniony organizm działa prawidłowo, co oznacza że także i umysł działa na najwyższych obrotach....
Newsy - zdrowie
Kawa jest szalenie popularna. Według statystyk 73 proc. Polaków pije ją codziennie, a 46 proc. nawet kilka razy dziennie. Coraz większą popularność zyskuje tzw. "cold brew", czyli kawa "parzona" na zimno.
Napój ten nie jest tym samym co mrożona kawa,...
Newsy
Stawy znajdują się pomiędzy kośćmi i to właśnie dzięki nim możliwe jest wykonywanie ruchów. Warto zadbać o zdrowie stawów, by jak najdłużej cieszyć się pełnym zakresem ruchów i zmniejszyć ryzyko powstania urazów. Jak wzmocnić stawy?
Dieta na stawy
Zdrowa...
Choroby i dolegliwości
Zmęczeni miesiącami spędzonymi za biurkiem, w sezonie urlopowym nie szczędzimy sobie najróżniejszych atrakcji - zagranicznych wojaży, leniwych kąpieli słonecznych czy egzotycznych potraw. Wakacyjna beztroska może jednak w mgnieniu oka przerodzić się w...
Komentarze