Newsy
Badania przeprowadzone przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (ang. American Psychological Association; APA) dowodzą, że wybory prezydenckie w USA są stresujące dla ponad połowy dorosłych Amerykaninów, bez względu na przynależność do partii...
Newsy
Niedostateczna ilość snu jest przyczyną złego samopoczucia i sprzyja rozwojowi wielu chorób. Nieprzespanie 24 godzin jest dla organizmu bardzo wyczerpujące i rzadko zdarza się, aby ktoś wytrzymywał bez snu jeszcze dłużej. Pewien youtuber postanowił jednak...
Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Muzyka relaksacyjna do snu ułatwia zasypianie, poprawia komfort snu oraz pozwala budzić się z lepszym samopoczuciem. Spokojne, odprężające dźwięki relaksują po ciężkim dniu, pozwalają na wyciszenie oraz odstresowanie. Jak jeszcze muzyka relaksacyjna wpływa...
Newsy
Stres, pośpiech, nerwy - jeśli nie możesz rozłożyć maty do jogi w biurze, odtwórz jeden utwór. Neurolodzy odkryli, że pewna piosenka redukuje stres o 65 proc. Utwór warto mieć zawsze pod ręką. Znasz go?
Piosenka na stres
Gabinety psychologów są przepełnione...
Newsy
Gdy żar leje się z nieba, u wielu osób pojawiają się problemy ze snem. Wysokie temperatury sprawiają, że chętnie zrzucamy z siebie ubrania i śpimy nago. Okazuje się jednak, że to nie jest dobry wybór dla naszego ciała. Dowiedz się dlaczego.
Zwolennicy...
Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie
Gdy dzień staje się coraz krótszy, jest nam trudniej znaleźć motywację do opuszczenia wygodnego łóżka. Jednak niektórzy potrzebują więcej snyuod innych.
Jest grupa osób, które po usłyszeniu budzika dostaje napadów lękowych. Cierpią oni na tzw. "dysanię"....
Newsy
Podczas gdy myszy płci męskiej i żeńskiej mają podobne reakcje na stres fizyczny, badania z Instytutu Mózgu Hotchkiss na Uniwersytecie w Calgary w Kanadzie, sugerują, że to kobiety, a nie mężczyźni, odczuwają stres, gdy są same.
Odkrycia, które...
Newsy
Zmarł Riad Haidar. Znany lekarz i poseł Koalicji Obywatelskiej odszedł po długiej walce z chorobą. "Musiałem podjąć rękawice i zmierzyć się z chorobą" - pisał jeszcze w lutym na Facebooku dr Haidar.
Riad Haidar zmarł po długiej chorobie
"Szanowni...
Zaburzenia snu
Przy obecnym tempie życia bardzo często nie mamy czasu porządnie się wyspać. Siedzimy do późna, nadrabiając zaległości w pracy albo po prostu dlatego, że adrenalina z całego stresującego dnia nie pozwala nam zasnąć. Naukowcy z uniwersytetu tureckiego Yuzuncu...
Problemy z seksem
Stres ma ogromny wpływ na naszą seksualność. Z własnego życia pamiętamy, ile razy nie mieliśmy ochotny na zbliżenie po wyczerpującym dniu spędzonym w stresującej pracy. Stres wpływa zarówno na seksualność kobiet, jak i mężczyzn. Doprowadza nie tylko do...
Komentarze