Przystawki
Tofu miękkie z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu - kalorie i wartości odżywcze
Magnez - właściwości, dawkowanie, niedobór, co jeść
W tej diecie królują potrawy z dużą ilością chromu, cynku i magnezu, które mają wpływ na gospodarkę tłuszczową w organizmie. Chrom przyspiesza rozkładanie tłuszczu, reguluje ilość glukozy we krwi. Cynk uczestniczy w przemianie białek, tłuszczów i węglowodanów,...
Przystawki
Tofu twarde z dodatkiem siarczanu wapnia i chlorku magnezu - kalorie i wartości odżywcze
Składniki mineralne: makroelementy i mikroelementy - funkcje i zapotrzebowanie
Wyobraź sobie, że twój organizm jest szwajcarskim zegarkiem, który nie tylko działa w sytuacji, kiedy jego bateria jest nowa, ale posiada wyjątkowe mechanizmy regulujące. Mechanizmy te do pewnego momentu potrafią dyscyplinować nasze zachowania, niezdrowe...
Witamina b - występowanie i rola, cechy wspólne
Witamina B2, czyli ryboflawina, pełni zróżnicowane funkcje w organizmie: wzmaga procesy odpornościowe oraz jest niezbędna do sprawnego działania wzroku, układu nerwowego. Do najczęstszych objawów niedoboru ryboflawiny należy pękanie kątów ust, zwane zajadami....
Witaminy
Niezdrowa dieta powoduje, że nie dostarczamy do organizmu niezbędnych składników. Zbyt długi okres niedoboru ważnych minerałów i witamin może prowadzić do stanów chorobowych i poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia. Zobacz, na jakie dolegliwości jesteśmy...
Zdrowie
Skurcz łydek to częsty problem. Czy wiemy, co jest jego przyczyną? Powszechnie uważa się, że odpowiada za niego niedobór magnezu. Ale czy tylko? Skurcz łydek może być objawem także poważnych chorób np. cukrzycy.
Przyczyny skurczu łydek
Wszyscy dobrze...
Składniki mineralne: makroelementy i mikroelementy - funkcje i zapotrzebowanie
Bakteria Pseudomonas aeruginosa jest zagrażającym życiu patogenem. Około 10 proc. wszystkich szpitalnych infekcji, głównie zapalenie płuc, jest spowodowanych tym patogenem.
Naukowcy z Uniwersytetu w Bazylei odkryli, że wapń powoduje przejście ostrego...
Magnez - właściwości, dawkowanie, niedobór, co jeść
Pytania o magnez Wzmacnia mięśnie, koi nerwy. Jest niezbędny do prawidłowej pracy organizmu. Bierze udział w przemianie węglowodwanów, białek oraz tłuszczów, co jest warunkiem dostarczenia energii do tkanek i komórek w organizmie. Zapobiega chorobom serca...
Neurologia
Niedobory witamin i minerałów uszkadzają funkcjonowanie mózgu Prawidłowe funkcjonowanie uzależnione jest od składników odżywczych dostarczanych organizmowi. Dotyczy to zarówno zdrowia ciała, jak i umysłu.
Niedobory witamin i minerałów mogą prowadzić...
Lek. Aleksandra Witkowska
Komentarze