Fobie
Ergofobia, czyli lęk przed pracą, jest poważną przypadłością, która może komplikować życie. Jej istotą jest niepokój, który wywołuje wszystko, co jest związane z pójściem do pracy lub samą pracą. Co ważne, nie ma to związku z lenistwem, niezaradnością...
Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Brak snu jest jednym z czynników wpływających na nasz nastrój Bezsenność to poważny problem wielu osób. Problemy z zasypianiem wpływają na codzienny nastrój i funkcjonowanie. Nieodpowiednio wypoczęta osoba nie jest w stanie pracować, zajmować się domem...
Newsy
Amerykańska aktorka i stand-uperka kilkakrotnie publicznie przyznawała się, że ma problemy zdrowotne. Przeszła operację usunięcia macicy, miała poważne problemy z kręgosłupem, a także boreliozę. Teraz jednak postanowiła powiedzieć o najbardziej krępującym...
Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie
Atak paniki jest krótkotrwałym epizodem irracjonalnego lęku. Chory jest przerażony do granic możliwości i przekonany, że umiera, straci przytomność lub kontrolę nad sobą. Na szczęście istnieją sposoby na opanowanie lęku i radzenia sobie w takich sytuacjach....
Zaburzenia snu
Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i długość snu. Jeśli utrzymują się przez długi czas, zaczynają wpływać negatywnie na życie pacjenta. W dłuższej perspektywie mogą utrudniać pracę, naukę, wpływać na nastrój, motywację i ogólny stan zdrowia....
Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Somnologia to dziedzina nauki, która zajmuje się fizjologią snu, zachowaniami związanymi ze snem, zaburzeniami snu oraz ich następstwami. Częściej w odniesieniu do tych kwestii używa się terminu medycyna snu, co nie jest prawidłowe. Ta bowiem w rzeczywistości...
Zaburzenia snu
Przywiązujemy mnóstwo uwagi do tego, co jemy, ile jemy i z czego składają się produkty. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jakie znaczenie ma pora, o której konsumujesz posiłki? Najnowsze badania pokazują, że ma ogromny wpływ na jakość snu.
W...
Leczenie bezsenności
Jeżeli masz problem z zasypianiem, wieczorami długo przewracasz się z boku na bok, to ta technika jest dla ciebie.
Metodę opracował doktor Andrew Weil z Harvardu. Uważa, że ten sposób działa lepiej niż środki nasennie.
Co trzeba zrobić, aby słodko...
Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich
Na depresję cierpi coraz więcej osób - obecnie jest nią dotkniętych 350 milionów ludzi na całym świecie. Wkrótce będzie można o niej mówić jako o chorobie cywilizacyjnej. Już co piąty Polak odczuwa częste stany smutku i przygnębienia, a stąd już krótka...
Leczenie bezsenności
Leczenie bezsenności jest zadaniem interdyscyplinarnym, to znaczy, że często potrzebna jest współpraca lekarzy wielu dziedzin medycyny: psychiatrów, neurologów, kardiologów, pulmonologów; a także specjalistów spoza medycyny - mowa tu o pomocy psychologów....
Komentarze