Newsy - zdrowie
Kobiety, które są albo przed menopauzą, albo weszły w okres menopauzy, często mają problemy ze snem.
Niektóre problemy ze snem, jakich doświadczają, obejmują problemy z zasypianiem, budzenie się w środku nocy, albo budzenie się we wczesnych godzinach...
Leczenie bezsenności
Jeżeli masz problem z zasypianiem, wieczorami długo przewracasz się z boku na bok, to ta technika jest dla ciebie.
Metodę opracował doktor Andrew Weil z Harvardu. Uważa, że ten sposób działa lepiej niż środki nasennie.
Co trzeba zrobić, aby słodko...
Newsy - zdrowie
Nowe badania wskazują, że joga i ćwiczenia aerobowe nie mają istotnego wpływu na zmniejszenie obiektywnie mierzonych zaburzeń snu wśród kobiet w wieku średnim, które doświadczają uderzeń gorąca.
Wtórne analizy randomizowanych testów wskazują, że ani...
Zaburzenia snu
Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by zapaść w krzepiący i zdrowy sen. Bezsenność jest problemem dotykającym coraz większej liczby osób. Jej przyczyny to najczęściej niewłaściwy tryb życia, długotrwały stres...
Menopauza - objawy, sposoby leczenia, zioła na menopauzę
Sen jest podstawową potrzebą każdego człowieka, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania w środowisku. Problem bezsenności dotyczy większości kobiet w okresie menopauzy. Zazwyczaj wywołany jest uderzeniami gorąca oraz zlewnymi potami. Jakie są objawy...
Newsy
Nie tylko dawka leków, ale również pora ich przyjmowania ma znaczenie. Niektóre środki zażywane zbyt późno mogą poważnie zaszkodzić. Na jakie trzeba szczególnie uważać, by uniknąć efektów ubocznych?
Pora dnia wpływa na działanie leku
Choć mogłoby...
Zabiegi
Schemat budowy cząsteczki atropiny Cholinolityki w tym także atropinę podaje się po zabiegach.
Newsy - leki i suplementy
Popularne krople na uspokojenie znikają z aptek w całym kraju. Chodzi o jedną z serii produktu ''Krople uspokajające spokojne'' GEMI. Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o ich wycofaniu po stwierdzeniu wady jakościowej produktu.
''Krople...
Tabletki uspokajające - ziołowe tabletki uspokajające, tabletki uspokajające na receptę
Środki nasenne to substancje, które należy zażywać z rozwagą. Codziennie mamy do czynienia z dużą dawką stresu, pijemy kawę i napoje energetyczne odsuwając potrzebę snu w czasie. Tym samym ciężko jest nam zasnąć i spać wymaganą ilość godzin. Z pomocą...
Zaburzenia snu
Jak zasnąć bez strachu? To pytanie zadaje sobie niestety coraz więcej osób, które mają problem ze snem. Najczęściej jest to bezsenność lub zaburzenia snu. Te problemy to poważna sprawa. Ciągłe zmęczenie, szkodliwe nawyki, mało efektywny odpoczynek w nocy...
Komentarze