Newsy
Od lat Amerykańska Akademia Medycyny Snu wzywa do zrezygnowania z przestawiania zegarków i podziału na czas letni i zimowy, a American Heart Association alarmuje o wzroście chorób serca i udarów w okresie następującym po zmianie czasu. Jak się ustrzec...
Zaburzenia snu
Zdrowy sen nie powinien trwać ani za krótko, ani za długo. Za pomocą matematycznego algorytmu, naukowcy obliczyli idealną długość odpoczynku. Obejrzyj wideo i sprawdź, ile godzin snu na dobę powinno ci wystarczyć.
Ile godzin powinniśmy spać? Podczas...
Newsy
Upalne noce, które są skutkiem zmian klimatycznych, zwiększą ryzyko poważnych chorób i śmierci - alarmują naukowcy. Przewidują, że przez coraz wyższe temperatury, które zaburzają sen wskaźnik śmiertelności na świecie może wzrosnąć nawet o 60 proc..
Więcej...
Newsy
Przewracanie się z boku na bok i liczenie owiec nie pomaga? Możliwe, że cierpisz na bezsenność. Naukowcy badają, czy bezsenność przyczynia się do rozwoju chorób serca. Sprawdź, jak zmierzyć się z tą chorobą.
Dlaczego nie mogę spać? Bezsenność a choroby...
Koronawirus
Zachorowała kilka tygodni temu. Od tamtej pory dziennikarka boryka się z powikłaniami - problemy ze snem, zmęczenie i uczucie niepokoju. Wśród tych objawów jeden jest wyjątkowo dziwny - kobieta nieustannie ma bardzo wysokie tętno.
Dziennikarka boryka...
Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Bezsenność należy leczyć, ważne jest zatem poznanie jej przyczyn. W celach diagnostycznych lekarz może zlecić szereg mniej lub bardziej skomplikowanych badań, aby móc skierować pacjenta do odpowiedniego specjalisty.
Badanie podmiotowe bezsenności
Gdy...
Newsy
Eksperci NASA twierdzą, że opracowali najlepsze ułożenie ciała, które poprawia jakość snu. Nazwali je pozycją "Zero-G", czyli zero grawitacji. Pomysłodawcy twierdzą, że taka pozycja nie tylko sprzyja zasypianiu, ale również zmniejsza ryzyko chorób układu...
Newsy
Poranne pobudki? Nasz organizm potrzebuje około ośmiu godzin snu, więc logicznym jest, budzenie się, gdy organizm jest wypoczęty. A co w przypadku, kiedy budzisz się o czwartej nad ranem, a z każdą kolejną godziną jesteś coraz bardziej zmęczony?
Budzisz...
Zaburzenia snu
Choroby serca, w tym śmiertelnie groźny zawał, dotykają coraz częściej nawet młodych ludzi. Ma to ścisły związek z naszym trybem życia - bardzo dużo pracujemy, mało lub nieefektywnie wypoczywamy, narażeni jesteśmy na stały stres, zapominamy albo nie mamy...
Kardiologia
Na Kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego w Monachium przedstawiono wyniki badań, które wskazują na wpływ długości naszego snu na zdrowie serca. Chcesz wiedzieć jaka ilość snu jest optymalna dla twojego układu krążenia?** Zobacz wideo.**
Ile...
Komentarze