Newsy
Obok zbilansowanej diety i regularnie podejmowanej aktywności fizycznej dobry sen jest jednym z trzech podstawowych filarów zdrowia. Niestety aż 45 proc. ludzi na świecie cierpi na zaburzenia snu. W sieci co rusz pojawiają się nowe patenty na szybsze...
Newsy
Niewyspanie, a może coś więcej? Często o towarzyszącą nam w ciągu dnia senność obwiniamy zbyt krótki sen, nadmiar obowiązków czy przeciągający się do późnych godzin seans z serialem. Niekiedy jednak może wskazywać na niedobory.
Senność - możliwe przyczyny
Jeśli...
Newsy
Stres, pośpiech, nerwy - jeśli nie możesz rozłożyć maty do jogi w biurze, odtwórz jeden utwór. Neurolodzy odkryli, że pewna piosenka redukuje stres o 65 proc. Utwór warto mieć zawsze pod ręką. Znasz go?
Piosenka na stres
Gabinety psychologów są przepełnione...
Ortopedia i reumatologia
Nocne skurcze budzą ze snu Budzą cię w nocy bolesne skurcze łydek, a czasem nawet ud?
Jest to problem utrudniający spokojny sen i zakłócający rytm dobowy.
Wiele osób skarży się na tę dolegliwość, niewielu ma jednak wiedzę, o czym tak naprawdę mogą...
Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie
Gdy dzień staje się coraz krótszy, jest nam trudniej znaleźć motywację do opuszczenia wygodnego łóżka. Jednak niektórzy potrzebują więcej snyuod innych.
Jest grupa osób, które po usłyszeniu budzika dostaje napadów lękowych. Cierpią oni na tzw. "dysanię"....
Niezbędnik pacjenta
Lekarze mnóstwo czasu spędzają na uzupełnianiu dokumentacji pacjentów. Szansą na poprawę tej sytuacji jest zatrudnienie sekretarki medycznej, która w ramach obowiązującego prawa może uzupełniać wpisy w kartach chorych.
Sekretarka - obowiązki
To jednak...
Newsy
27 grudnia 2016 roku zmarła aktorka znana z filmów "Gwiezdne Wojny" Carrie Fisher. Niestety dzień później zmarła również jej matka Debbie Reynolds.
Reynolds zmarła w środę wieczorem z powodu udaru mózgu w wieku 84 lat. Aktorka dostała udaru podczas...
Zdrowie psychiczne
Naukowcy z francuskiej Fundacji Pierre'a Denikera przekonują, że przebywanie w pracy powyżej 50 godzin tygodniowo jest szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego.
Pracujemy za długo
Z najnowszych badań na temat higieny pracy i pracoholizmu przeprowadzonych...
Newsy
Wypalenie zawodowe dotyka coraz więcej osób na całym świecie. Zazwyczaj jest związane ze stresem spowodowanym pracą. Samo w sobie jest groźnym zjawiskiem dla naszej psychiki, teraz okazało się, że może również powodować problemy z sercem.
Przyczyny...
Newsy
Większość osób spędza w pracy ponad 1/3 swojego życia, stąd ogromna potrzeba, aby zadbać o dobrostan pracowników na wszystkich szczeblach drabiny zawodowej. W XXI wieku niezwykle ważne jest środowisko pracy.
Czym jest well-being?
Z roku na rok coraz...
Komentarze