Miesiąc dla serca - Szczęście jako sztuka optymalnych wyborów
Serce każdego dnia wykonuje tytaniczną pracę. Jest to dla nas tak naturalne, że zupełnie o tym nie myślimy. A szkoda, bo przecież to od kondycji serca tak wiele zależy. Nie chodzi tylko o nasze zdrowie, ale też poczucie szczęścia i radości. Dzisiaj bardzo...
Stres - czym jest, jakie niesie skutki i jak sobie z nim radzić
Dieta antystresowa Badania naukowe coraz częściej wskazują na związek między dietą a zdrowiem psychicznym. Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą wpływać na nasze samopoczucie poprzez regulację poziomu hormonów stresu oraz wyzwalanie hormonów...
Ból w klatce piersiowej - przyczyny, diagnostyka
Nieprzyjemne kłucie w sercu może zdarzyć się każdemu z nas, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Kojarzone najczęściej z zawałem, wcale nie musi go oznaczać.
O czym jeszcze może świadczyć kłucie w sercu? O tym w wideo. Kłucie w sercu jest objawem,...
Newsy - zdrowie
Wpływ ciągłego stresu na głęboko położone regiony mózgu tłumaczy zwiększone ryzyko zawału serca, według badania opublikowanego w "The Lancet".
W badaniu wzięło udział 300 osób. Okazało się, że ci o wyższej aktywności w ciele migdałowatym byli bardziej...
Miesiąc dla serca - Szczęście jako sztuka optymalnych wyborów
Siedzący tryb życia, stres, nieregularne posiłki oraz wybór niezdrowego, ale sycącego jedzenia może mieć długofalowy negatywny wpływ na zdrowie człowieka. Skutki zaniedbań odczuje układ pokarmowy i przede wszystkim krwionośny. Dolegliwości kardiologiczne...
Motywacja - rodzaje, automotywacja, jak zwiększyć swoją motywację?
Rozpoznaj przyczynę braku energii Niemal każdy z nas w pewnym momencie życia doświadcza spadku energii i motywacji do działania. W takich chwilach, zamiast całkowicie poddawać się zmęczeniu, można wprowadzić w życie pewne zmiany, które przywrócą zapał....
Stres - czym jest, jakie niesie skutki i jak sobie z nim radzić
Pocałunek Jednym z najlepszych sposobów na poprawę samopoczucia i złagodzenie silnego napięcia nerwowego są pocałunki i wspierający dotyk bliskiej osoby. Takie bodźce zapewniają ogromny komfort psychiczny. Dlaczego właściwie tak się dzieje?
Otóż odpowiada...
Newsy
Badanie w postaci ankiet online i rozmów telefonicznych pokazało, że aż 70 proc. z nas przyznaje, że rzadko zapada choroby. Jednocześnie ponad połowa Polaków zażywa jakieś leki i twierdzi, że choruje na jedną z chorób cywilizacyjnych.
Raport - jak...
Newsy - zdrowie
Niewłaściwa dieta może być przyczyną szeregu chorób, a nawet zgonów. Nowe badania podają drastyczne dane. Z powodu złego żywienie umiera rocznie więcej osób, niż wskutek nadciśnienia czy palenia papierosów.
Zła dieta zabija rocznie 11 milionów ludzi
Źle...
Zaburzenia snu
Większość z nas uwielbia podróże i odkrywanie nowych miejsc. Zanim jednak zaczniemy eksplorować nieznane zakątki, musimy dotrzeć do celu. Bardzo często wiąże się to z długą podróżą samolotem oraz zmianą strefy czasowej. Chociaż łatwo przestawić zegarek,...
Komentarze