Nerwica i lęki
Tafefobia to strach przed pogrzebaniem żywcem, który utrudnia normalne funkcjonowanie. Osoba chora na myśl o przedwczesnym pochówku odczuwa kołatanie serca, drżenie rąk i miewa problemy ze snem. Co warto wiedzieć o tafefobii?
Czym jest tafefobia?
Tafefobia...
Newsy
Przewracanie się z boku na bok i liczenie owiec nie pomaga? Możliwe, że cierpisz na bezsenność. Naukowcy badają, czy bezsenność przyczynia się do rozwoju chorób serca. Sprawdź, jak zmierzyć się z tą chorobą.
Dlaczego nie mogę spać? Bezsenność a choroby...
Zaburzenia snu
Choroby serca, w tym śmiertelnie groźny zawał, dotykają coraz częściej nawet młodych ludzi. Ma to ścisły związek z naszym trybem życia - bardzo dużo pracujemy, mało lub nieefektywnie wypoczywamy, narażeni jesteśmy na stały stres, zapominamy albo nie...
Zaburzenia snu
Spokojny sen kobiety Zarówno zbyt krótki, jak i zbyt długi sen nocny wpływał zdecydowanie niekorzystnie na kondycję układu krwionośnego, podnosząc w znaczny sposób ryzyko wystąpienia takich powikłań, jak zawał serca. Najwyraźniej więc zbyt długi nocny...
#dzieńdobryWP
Terapia chorób psychosomatycznych Szacuje się, że ok. 10-15% wszystkich chorób ma podłoże psychosomatyczne. Do najczęstszych dolegliwości tego typu należą: nadciśnienie tętnicze, choroba wrzodowa, zaburzenia snu oraz migrena. W procesie ich leczenia...
Zaburzenia snu
Zdrowy sen nie powinien trwać ani za krótko, ani za długo. Za pomocą matematycznego algorytmu, naukowcy obliczyli idealną długość odpoczynku. Obejrzyj wideo i sprawdź, ile godzin snu na dobę powinno ci wystarczyć.
Ile godzin powinniśmy spać? Podczas...
Newsy
Od lat Amerykańska Akademia Medycyny Snu wzywa do zrezygnowania z przestawiania zegarków i podziału na czas letni i zimowy, a American Heart Association alarmuje o wzroście chorób serca i udarów w okresie następującym po zmianie czasu. Jak się ustrzec...
Newsy
O tym, że dobry sen jest potrzebny do poprawnego funkcjonowania organizmu wiadomo od dawna. Ostatnie badania wskazują, jednak, że sen trwający mniej niż sześć godzin na dobę może być śmiertelnie niebezpieczny szczególnie dla młodych osób.
Wpływ snu...
Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Bezsenność należy leczyć, ważne jest zatem poznanie jej przyczyn. W celach diagnostycznych lekarz może zlecić szereg mniej lub bardziej skomplikowanych badań, aby móc skierować pacjenta do odpowiedniego specjalisty.
Badanie podmiotowe bezsenności
Gdy...
Newsy
Zmiana czasu na zimowy w 2019 roku odbędzie się w nocy z 27. na 28. października. Cofniemy zegarki z godziny trzeciej na drugą. Okazuje się, że przejście na czas zimowy bardzo źle wpływa na wiele osób. Na szczęście, na horyzoncie widać zmianę.
Przestawianie...
Komentarze