Zaburzenia snu
Często powtarzane stwierdzenie, że sen to najlepszy lek, może okazać się mitem. Nowe badania wykazały, że zbyt długi sen może być groźny dla zdrowia. Śpiąc ponad 9 godzin na dobę, czterokrotnie zwiększasz szanse na przedwczesną śmierć.
Spanie więcej...
Ortopedia i reumatologia
Nocne skurcze budzą ze snu Budzą cię w nocy bolesne skurcze łydek, a czasem nawet ud?
Jest to problem utrudniający spokojny sen i zakłócający rytm dobowy.
Wiele osób skarży się na tę dolegliwość, niewielu ma jednak wiedzę, o czym tak naprawdę mogą...
Newsy
Bezsenność, cichy zabójca Niedawne badania opublikowane przez grupę chińskich naukowców w prestiżowym amerykańskim portalu Neurology pokazują zależność między bezsennością, a występowaniem chorób, które mogą zagrażać zdrowiu lub życiu.
Chińscy naukowcy...
Psychologia
Fiksacja, w zależności od kontekstu, to zarówno stan psychiczny, polegający na uporczywym powtarzaniu różnych zachowań i myśli, jak i ukierunkowanie spojrzenia w jednym punkcie, pozwalające na postrzeganie przedmiotów w odpowiedniej ostrości. Co warto...
Zaburzenia snu
Dlaczego dobry, spokojny, odpowiednio długi i komfortowy sen jest ważny dla funkcjonowania ludzkiego organizmu - nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Choć jednocześnie wydaje się, że należałoby przypominać na każdym kroku, co na taki właśnie sen się składa....
Szybka nauka
Niby od października wiemy, że się zbliża, jednak jej nadejście zawsze budzi takie samo zaskoczenie. Mowa oczywiście o newralgicznym momencie w karierze każdego studenta, czyli o sesji egzaminacyjnej, z którą co kilka miesięcy zmaga się rzesza bladych,...
Zaburzenia snu
Rozluźnij się, nie pij kawy, idź spać zawsze o tej samej porze - doskonale znamy te sposoby na problemy z zaśnięciem. Co jednak robić, kiedy znane i sprawdzone metody nie działają?
Zdradzamy, jakie nietypowe triki warto wypróbować, jeśli cierpisz na...
Ból w klatce piersiowej - przyczyny, diagnostyka
Nieprzyjemne kłucie w sercu może zdarzyć się każdemu z nas, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Kojarzone najczęściej z zawałem, wcale nie musi go oznaczać.
O czym jeszcze może świadczyć kłucie w sercu? O tym w wideo. Kłucie w sercu jest objawem,...
Leki i suplementy
MAGNella to suplement diety zawierający magnez i witaminę B6. Składniki te pozytywnie wpływają na pracę układu nerwowego, działają uspokajająco i zmniejszają zmęczenie.
Najczęstsze pytania
Jak sprawdzić, czy mam niedobór magnezu?
Można zbadać poziom...
Newsy - zdrowie
Wpływ ciągłego stresu na głęboko położone regiony mózgu tłumaczy zwiększone ryzyko zawału serca, według badania opublikowanego w "The Lancet".
W badaniu wzięło udział 300 osób. Okazało się, że ci o wyższej aktywności w ciele migdałowatym byli bardziej...
Komentarze