Newsy - zdrowie
Kobiety, które są albo przed menopauzą, albo weszły w okres menopauzy, często mają problemy ze snem.
Niektóre problemy ze snem, jakich doświadczają, obejmują problemy z zasypianiem, budzenie się w środku nocy, albo budzenie się we wczesnych godzinach...
Newsy
Czy wiesz, dlaczego upały sprawiają, że czujemy się senni i pozbawieni energii? Okazuje się, że nasz organizm musi zmierzyć się z trudnym wyzwaniem termoregulacji w ekstremalnie wysokich temperaturach. Może to być także sygnał niebezpiecznej dolegliwości.
Upał...
Newsy - zdrowie
Nowe badania wskazują, że joga i ćwiczenia aerobowe nie mają istotnego wpływu na zmniejszenie obiektywnie mierzonych zaburzeń snu wśród kobiet w wieku średnim, które doświadczają uderzeń gorąca.
Wtórne analizy randomizowanych testów wskazują, że ani...
Menopauza - objawy, sposoby leczenia, zioła na menopauzę
Sen jest podstawową potrzebą każdego człowieka, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania w środowisku. Problem bezsenności dotyczy większości kobiet w okresie menopauzy. Zazwyczaj wywołany jest uderzeniami gorąca oraz zlewnymi potami. Jakie są objawy...
Zaburzenia snu
Rozdrażnienie, ból głowy i karku, bezdech oraz arytmia - wszystkie te dolegliwości mogą być efektem złego ułożenia podczas snu. Dowiedz się, jak pozycja naszego ciała wpływa na narządy. Zobacz, w jakich pozycjach najlepiej spać.
Jak pozycja spania...
Stany lękowe - przyczyny, rodzaje, stres, objawy, leczenie
Osoby cierpiące na przewlekły, niekontrolowany niepokój na ogół z własnego doświadczenia wiedzą, że bardzo poważnie wpływa on na ich stan fizyczny. Niekontrolowany niepokój może powodować takie objawy, jak: zmęczenie, bóle głowy, napięcie mięśni,...
Uzależnienie od komputera - objawy, leczenie
W pracy spędzasz cały dzień przed ekranem komputera, po powrocie do domu nie wypuszczasz tabletu z rąk, a przed snem czytasz e-maile na telefonie? Pokusa, żeby sprawdzić zawartość skrzynki jest tak wielka, że wieczorem - zamiast relaksować się z rodziną...
Newsy
Wstajesz i jedyne, co widzisz to sińce pod oczami? Dokuczliwy problem może tłumaczyć brak snu, ale często przyczyna może być znacznie poważniejsza. Podkrążone oczy mogą być sygnałem rozwijającej się choroby. Dlaczego nie wolno ich lekceważyć?
Brak...
Koronawirus
Naukowcy ostrzegają przed długotrwałymi powikłaniami po przejściu COVID-19. Potwierdzają to kolejne badania opublikowane w czasopiśmie "The Lancet". Aż 76 proc. chorujących pół roku po przejściu choroby odczuwa, co najmniej jedną z dolegliwości wywołanych...
Newsy
Napięcie psychiczne, w jakim żyjemy od dłuższego czasu, a do tego przesilenie wiosenne i przestawienie zegarków, mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. - Tegoroczne przesilenie będzie tym większym wyzwaniem, że nasze organizmy i psychika są wyczerpane...
Komentarze