Skutki bezsenności
Badacze z Uniwersytetu Pensylwanii, Instytutu Technologii w Massachusetts i Uniwersytetu Tufts zidentyfikowali mechanizmy pogorszenia pamięci na skutek niedoboru snu.
Każdy, kto zarwał noc, wie, że niedostatek snu objawia się następnego dnia trudnościami...
#dzieńdobryWP
Jakość naszego snu Zdarza się czasami, że pomimo odpowiedniej ilości snu ludzie skarżą się na niewyspanie i związane z tym zmęczenie. Na jakość snu wpływa wiele czynników, między innymi ilość wybudzeń i jego spłycenie. Osoba z bezdechem może mieć bardzo...
Newsy
Od dawna wiadomo, że osoby wstające wcześnie pracują wieczorem mniej wydajnie od osób o chronotypie 'nocnych marków'. Jednak naukowcy z Higher School of Economics i Uniwersytetu Oxford odkryli nowe cechy odróżniające styl życia tych dwóch typów ludzi....
Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Robimy to prawie jedną trzecią naszego życia. Tomasz Edison uważał to za stratę czasu, dlatego ograniczył pada zaledwie czterech godzin dziennie a Albert Einstein robił to aż 17-12 godzin. Mówimy oczywiście o spaniu.
Osobą, która najdłużej nie spała,...
Choroba Alzheimera - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie
Zaburzenia snu mogą być przedklinicznym symptomem poważnego schorzenia neurologicznego. Wykazują na to badania dr Prashanthi Vemuri ze Stanów Zjednoczonych.
Zobacz, jak sen jest związany z chorobą Alzheimera. Drzemki w ciągu dnia objawem choroby Alzheimera?...
Newsy
Według raportu naukowców z Uniwersytetu w Tufts, nauka poprzez testy może chronić pamięć przed negatywnymi skutkami stresu.
Pamięć gorzej pracuje w stresujących sytuacjach
W badaniach wzięło udział 120 uczestników. Byli to studenci, którzy nauczyli...
Zaburzenia snu
To, że wraz w wiekiem potrzebujemy mniej snu, to mit. Ludzie w średnim wieku i starsi, jeśli tylko chcą się czuć wypoczęci i produktywni podczas dnia, potrzebują dokładnie tyle samo snu, co młodzi. Przekonanie, że starsi ludzie potrzebują mniej snu, bierze...
Choroba Alzheimera - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie
Naukowcy dostarczają coraz więcej dowodów na to, że mózg pozbawiony odpowiednio długiego i głębokiego snu jest bardziej podatny na chorobę Alzheimera.
Brak snu zwiększa ryzyko choroby mózgu
- Zmiany nawyków związanych ze spaniem mogą "przygotowywać...
Zaburzenia snu
Podczas snu w mózgu zachodzą procesy pozwalające na usunięcie toksycznych produktów ubocznych aktywności neuronalnej powstałej w ciągu dnia. Dzięki temu nasz mózg sprawnie funkcjonuje. Gdy śpimy zbyt mało, proces ten ulega przyśpieszeniu i mózg dosłownie...
Newsy - zdrowie
Polska aplikacja ma szansę stać się lekiem na bezsenność. Musi przejść pomyślnie testy kliniczne. Startup zebrał już ponad 2,3 mln dolarów na dalsze prace, mające udoskonalić działanie tej aplikacji.
Aplikacja nazywa się Nightly i zrealizował ją polski...
Komentarze