Prośba o pomoc w ułożeniu jadłospisu dla 25-latki z niedoczynnością tarczycy
Od listopada 2013 leczę niedoczynność tarczycy. Biorę euthyrox 50. Zanim doszło do diagnozy, w przeciągu roku od tak przytyłam 10 kg-lekko. Wszelkie objawy choroby zrzucałam na tryb życia, mnogość obowiązków itp. Mam 25 lat,163 cm wzrostu i 80kg. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Mój problem tkwi w tym, że nie potrafię sobie ułożyć jadłospisu/diety...












Komentarze