Żywienie
Wątróbka to jeden z największych koszmarów dzieciństwa. Z wiekiem jednak smaki się zmieniają i szybko okazuje się, że jako dorośli nabieramy ochoty na pyszną, smażoną wątróbkę. Jednak jak dobrze przygotować wątróbkę? Przeczytaj artykuł, a dowiesz się...
Normy laboratoryjne
Badanie ogólne krwi pomaga w wykryciu wielu chorób, dlatego wyniki badań krwi, jakie otrzymamy, zawsze trzeba porównywać z normami pracowni analitycznej.
Wyniki badań krwi - erytrocyty i hemoglobina
Erytrocyty oznaczone są RBC. Rzadko zdarza się,...
Zapiekanki
Zapiekanka z łososiem Łosoś zawiera kwasy tłuszczowe omega-3, które chronią nasze serce, układ krążenia i skutecznie likwidują stany zapalne, takie jak reumatyzm. Poza tym w łososiu znajdziemy bardzo duże ilości witamin D, B12 i B6, a także selenu, fosforu...
Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe
Sosy bez śmietany Do przyrządzenia sosu zamiast tłustej śmietany możesz użyć niskotłuszczowego mleka, zagęszczonego mąką - 1 kubek na 4 łyżeczki. Podgrzewaj sos na średnim ogniu, aż pojawią się na nim grube pęcherzyki.
Lepsze tłuszcze Lepsze oznacza tu...
Składniki odżywcze
Każdy z nas wie, że witamina C wzmacnia odporność, a magnez pomaga w stresujących sytuacjach. Coraz więcej mówi się też o skutkach niedoboru witaminy D. Istnieje jednak wiele składników odżywczych, o których mało kto słyszał, a są bardzo ważne dla zdrowia...
Witaminy
Dieta powinna dostarczać wszystkich potrzebnych witamin Organizm zaopatrywany jest w witaminy wraz z pożywieniem, ponieważ sam wytwarza zbyt małe ich ilości.
Leki i suplementy
Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o wycofaniu ze sprzedaży popularnego zestawu witamin z grupy B. Rozporządzenie obowiązuje na terenie całego kraju.
* Co zrobić, gdy dziecko nie chce przyjmować leków?
* Jakich leków nie podawać dziecko...
Żywienie
Jajka przepiórcze są mniej popularne niż kurze. Szkoda, ponieważ to samo zdrowie! Jakie są korzyści z jedzenia przepiórczych jaj? Zobacz wideo.
Leki i suplementy
Nowelizacja ustawy o zawodach pielęgniarek i położnych Od 1 stycznia 2016 roku, zgodnie z nowelizacją ustawy o zawodach pielęgniarek i położnych z 15 lipca 2015 roku, w życie wejdą nowe uprawnienia dla pielęgniarek i położnych. Od tego momentu będą mogły...
Jak pozbyć się opryszczki?
Zajady i leczenie nie musi być tługotrwałe. A czym właściwie są zajady? To przewlekły stan zapalny, powodujący pękanie kącików ust. W miejscach objętych infekcją tworzy się nadżerka. Zajady często powstają u osób mających protezę, która drażni błony śluzowe...
Lek. Jacek Ławnicki
Komentarze