Herbata USPOKAJAJĄCA

Lęk przed zasypianiem

Witam, mam 23 lata, a mój problem z bezsennością pojawił się ponad rok temu i polega głównie za trudnościach z zaśnięciem, bo z częstym budzeniem się w nocy jakoś sobie radzę. Są okresy, kiedy jest całkiem nieźle i gdy myślę, że problem minął - on niestety powraca. Najbardziej się boję, że już do końca życia będę miała z tym kłopot. Moje trudności...

Odpowiada Agnieszka Jamroży

Bezsenność u 59-latki a melisa, nervosol, melatonina

Mój problem polega na bezsenności trwajacej już około tygodnia.Sen poprostu nie przychodzi a jeśli już zasnę to najwyzej na pół godziny,a potem leżę z zamknietymi oczami.Mam 59 lat nie pracuję jestem od 2 lat na zasiłku przedemerytalnym w ciągu dnia też nie odczuwam potrzeby snu.Piję herbatę z melisy ,brałam też melatoninę,nervosol w małym stopniu czasami pomagał mi zasnać.Teraz dochodzi lęk przed tym że kolejna noc będzie bez snu.Proszę o pomoc !

Odpowiada Mgr Magdalena Brabec i 4 innych specjalistów

Trudności z zasypianiem - czy to depresja?

Mam dopiero 15 lat i od kilku miesięcy mam trudności z zasypianiem. Często muszę zażywać tabletki nasenno - uspokajające na bazie ziół (Heviran). Aby usnąć muszę mieć idealną ciszę, co nie zawsze się zdarza, dlatego używam zatyczek do uszu. Od tego czasu mam także okropne wahania nastroju. Przez kilka dni, szczególnie wieczorami, chce mi się strasznie płakać, nie umiem się pozbierać. Potem przez jakiś czas mam normalny nastrój...

Odpowiada Paulina Witek

Biegunka ze stresu

Mam 18 lat i jestem uczniem 3 klasy technikum. Od około 2 klasy gimnazjum zacząłem się borykać z bardzo uciążliwym dla mnie problemem, a mianowicie jest to biegunka ze stresu. Wszystko zaczęło się w 2 klasie gimnazjum, kiedy nagle na lekcji zaczęło mnie okropnie kręcić w żołądku i potrzebowałem po prostu wyjść do toalety, jednak nauczycielka nie pozwoliła, a więc musiałem trzymać do końca lekcji, co było bardzo bolesne. Od tamtego czasu po dzień...

Odpowiada Mgr Kamila Drozd i 1 inny specjalista

Co tak naprawdę jest moim problemem?

Dzień dobry. Jestem 19-letnią dziewczyną. Coś złego się ze mną dzieje. Niestety, ale aby wyjaśnić, o co konkretniej mi chodzi, będę musiała się rozpisać, więc zrozumiem, jeśli nikt nie odpowie na moje pytanie. Zanim odważyłam się tutaj napisać, musiałam wszystkie najważniejsze głupoty z mojego życia nakreślić na kartce - wypiszę je teraz: 

*1995-96: Niedowaga i 'motywacje' ze strony rodziny - "zejdź mi z...

Odpowiada Paulina Witek