Witam, mam 23 lata, a mój problem z bezsennością pojawił się ponad rok temu i polega głównie za trudnościach z zaśnięciem, bo z częstym budzeniem się w nocy jakoś sobie radzę. Są okresy, kiedy jest całkiem nieźle i gdy myślę, że problem minął - on niestety powraca. Najbardziej się boję, że już do końca życia będę miała...
Agnieszka Jamroży
Mój problem polega na bezsenności trwajacej już około tygodnia.Sen poprostu nie przychodzi a jeśli już zasnę to najwyzej na pół godziny,a potem leżę z zamknietymi oczami.Mam 59 lat nie pracuję jestem od 2 lat na zasiłku przedemerytalnym w ciągu dnia też nie odczuwam potrzeby snu.Piję herbatę z melisy ,brałam też melatoninę,nervosol w małym stopniu czasami pomagał mi zasnać.Teraz dochodzi lęk przed tym że kolejna noc będzie bez snu.Proszę o pomoc !
Mgr Magdalena Brabec
i 4 innych specjalistów Mam dopiero 15 lat i od kilku miesięcy mam trudności z zasypianiem. Często muszę zażywać tabletki nasenno - uspokajające na bazie ziół (Heviran). Aby usnąć muszę mieć idealną ciszę, co nie zawsze się zdarza, dlatego używam zatyczek do uszu. Od tego czasu mam także okropne wahania nastroju. Przez kilka dni, szczególnie wieczorami, chce mi się strasznie płakać, nie umiem się pozbierać. Potem przez jakiś czas mam normalny nastrój...
Mam 18 lat i jestem uczniem 3 klasy technikum. Od około 2 klasy gimnazjum zacząłem się borykać z bardzo uciążliwym dla mnie problemem, a mianowicie jest to biegunka ze stresu. Wszystko zaczęło się w 2 klasie gimnazjum, kiedy nagle na lekcji zaczęło mnie okropnie kręcić w żołądku i potrzebowałem po prostu wyjść do toalety, jednak nauczycielka nie...
Mgr Kamila Drozd
i 1 inny specjalista Dzień dobry. Jestem 19-letnią dziewczyną. Coś złego się ze mną dzieje. Niestety, ale aby wyjaśnić, o co konkretniej mi chodzi, będę musiała się rozpisać, więc zrozumiem, jeśli nikt nie odpowie na moje pytanie. Zanim odważyłam się tutaj napisać, musiałam wszystkie najważniejsze głupoty z mojego życia nakreślić na kartce - wypiszę je teraz:
*1995-96: Niedowaga i 'motywacje'...
Ten preparat należy do kategorii:
za darmo
farmaceutów jest teraz online
krople doustne - 50 g (butelka)
krople doustne - 40 g
tabletki - 30 tabl. - 3 mg
kapsułki - 60 szt.
Informacje dostępne dzięki www.osoz.pl. Dane o produkcie pobrane zostały z bazy KS-BLOZ i nie mogą być kopiowane, rozpowszechniane ani wykorzystywane bez zgody producenta bazy KS-BLOZ, firmy KAMSOFT S.A.
Środki nasenne to substancje, które należy zażywać z rozwagą. Codziennie mamy do czynienia z dużą dawką stresu, pijemy kawę i napoje energetyczne odsuwając potrzebę snu w czasie. Tym samym ciężko jest nam zasnąć i spać wymaganą ilość godzin. Z pomocą...
Jesteś znudzony, nie możesz się skupić na swoich zajęciach i ciągle masz ochotę na węglowodany? Winne może być niewłaściwe oświetlenie w biurze lub w domu. Złe światło zabiera siły Blisko jedna trzecia dorosłych twierdzi, że przez cały rok czuje się...
Rola ładnych snów Miłe sny są dobre dla zdrowia. Nie tylko polepszają rano nastrój, ale zwiększają też wydajność w ciągu dnia. Jak więc obudzić się bardziej wypoczętym i gotowym na nowy dzień? Oto kilka rzeczy, które mają wpływ na twoją podświadomość....
Jeżeli masz problem z zasypianiem, wieczorami długo przewracasz się z boku na bok, to ta technika jest dla ciebie. Metodę opracował doktor Andrew Weil z Harvardu. Uważa, że ten sposób działa lepiej niż środki nasennie. Co trzeba zrobić, aby słodko...
Rozluźnij się, nie pij kawy, idź spać zawsze o tej samej porze - doskonale znamy te sposoby na problemy z zaśnięciem. Co jednak robić, kiedy znane i sprawdzone metody nie działają? Zdradzamy, jakie nietypowe triki warto wypróbować, jeśli cierpisz na...
Melatonina w organizmie Sen odgrywa bardzo ważną rolę i wpływa na funkcjonowanie organizmu. Spokojny i głęboki to gwarancja lepszego nastroju, sprawniejszego myślenia i wysokiej wydajności. Osoby wyspane łatwiej utrzymują prawidłową masę ciała i mają...
Niedobór snu może powodować poważniejsze skutki niż zły humor i konieczność picia większych ilości kawy. Osoby, które cierpią na bezsenność lub pracują zmianowo, są obarczone zwiększonym ryzykiem chorób. Zobacz wideo i sprawdź, co grozi po bezsennej...
Późna pobudka w weekend Wszyscy znamy pokusę spędzenia dodatkowego czasu w łóżku w sobotnie i niedzielne poranki. Eksperci twierdzą jednak, że spanie do późna w weekend, podobnie jak kładzenie się do łóżka o bardzo późnej porze jest złym pomysłem - i...
Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by zapaść w krzepiący i zdrowy sen. Bezsenność jest problemem dotykającym coraz większej liczby osób. Jej przyczyny to najczęściej niewłaściwy tryb życia, długotrwały stres...
Polacy coraz częściej zmagają się z bezsennością. Przez problemy ze snem nieustannie czujemy się zmęczeni, mamy obniżony nastrój oraz częściej zapadamy na różnego rodzaju infekcje. Warto sobie pomóc, ze składników, które posiadamy w kuchni, możemy stworzyć...
Komentarze