Ból kolana podczas skoku
Jednym z elementów mojego treningu są podskoki itp. Podczas jednego z nich przy "lądowaniu" poczułem ból w lewym kolanie, dokładnie nad rzepką. Nie pojawił się żaden obrzęk ani zasinienie. Stosowałem żel FASTUM, zakupiłem stabilizator i zaprzestałem treningu na trzy tygodnie. Niestety...
Komentarze