Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Jeżeli masz problem z zasypianiem, wieczorami długo przewracasz się z boku na bok, to ta technika jest dla ciebie.
Metodę opracował doktor Andrew Weil z Harvardu. Uważa, że ten sposób działa lepiej niż środki nasennie.
Co trzeba zrobić, aby słodko...
Zabiegi
Schemat budowy cząsteczki atropiny Cholinolityki w tym także atropinę podaje się po zabiegach.
Zaburzenia snu
Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by zapaść w krzepiący i zdrowy sen. Bezsenność jest problemem dotykającym coraz większej liczby osób. Jej przyczyny to najczęściej niewłaściwy tryb życia, długotrwały stres...
Newsy
Nie tylko dawka leków, ale również pora ich przyjmowania ma znaczenie. Niektóre środki zażywane zbyt późno mogą poważnie zaszkodzić. Na jakie trzeba szczególnie uważać, by uniknąć efektów ubocznych?
Pora dnia wpływa na działanie leku
Choć mogłoby...
Newsy - leki i suplementy
Popularne krople na uspokojenie znikają z aptek w całym kraju. Chodzi o jedną z serii produktu ''Krople uspokajające spokojne'' GEMI. Główny Inspektorat Farmaceutyczny podjął decyzję o ich wycofaniu po stwierdzeniu wady jakościowej produktu.
''Krople...
Tabletki uspokajające - ziołowe tabletki uspokajające, tabletki uspokajające na receptę
Środki nasenne to substancje, które należy zażywać z rozwagą. Codziennie mamy do czynienia z dużą dawką stresu, pijemy kawę i napoje energetyczne odsuwając potrzebę snu w czasie. Tym samym ciężko jest nam zasnąć i spać wymaganą ilość godzin. Z pomocą...
Zabiegi
Sedacja polega na zmniejszeniu aktywności ośrodkowego układu nerwowego. W tym celu pacjentowi podawane są odpowiednie środki uspokajające lub nasenne w mniejszej dawce. Charakterystyczne dla sedacji jest to, że pacjent posiada niemal pełną świadomość,...
Leczenie bezsenności
Współczesny szybki tryb życia nierzadko skutkuje problemami z zasypianiem. Mówi się, że bezsenność to jedna z plag naszych czasów. Podpowiadamy więc niezawodny sposób, jak w dwie minuty pogrążyć się w błogim śnie. To metoda, którą stosują amerykańscy...
Zaburzenia snu
Jeżeli notorycznie myślisz o rozmowie z przełożonym o podwyżce, to naukowcy mają dla ciebie podpowiedź: lepiej postaraj się dobrze wyspać oraz zadbaj o swoje życie seksualne. To z pewnością sprawi, że zaznasz szczęścia.
Naukowcy przeprowadzili badania...
Newsy
Afrykańskie upały dają się wszystkim we znaki. Kiedy słupki rtęci przekraczają 30 stopni trudno pracować w dzień i trudno spokojnie przespać noc. Zdradzamy kilka sprawdzonych sposobów, które ułatwią zasypianie podczas fali gorąca.
Jak radzić sobie...
Komentarze