Newsy
Stawy znajdują się pomiędzy kośćmi i to właśnie dzięki nim możliwe jest wykonywanie ruchów. Warto zadbać o zdrowie stawów, by jak najdłużej cieszyć się pełnym zakresem ruchów i zmniejszyć ryzyko powstania urazów. Jak wzmocnić stawy?
Dieta na stawy
Zdrowa...
Newsy - zdrowie
Zalecany przez dietetyków jako element zbilansowanej diety dzieci. Często wykorzystywany podczas tworzenia planów żywieniowych dla sportowców oraz osób będących na diecie redukcyjnej. Drób, bo o nim mowa, to rodzaj mięsa, który nie tylko dobrze smakuje,...
Zdrowie
Prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest tak wymagające, jak mogłoby się wydawać. Odrobina motywacji i samozaparcia wystarczy, by diametralnie zmienić swoje życie. Kilka prostych króków może sprawić, że już dziś staniesz się zdrowszy, niż wczoraj i utorujesz...
Koronawirus
Niemcy, podobnie jak Polacy zaczynają odmrażać swoją gospodarkę. Luzowanie obostrzeń zaczęło się 11 maja. W całym kraju zaczęto otwierać lokale gastronomiczne, jednak nie w każdym landzie dzieje się to jednocześnie. Niemcy wciąż muszą zachować dystans...
Newsy - zdrowie
Kawa jest szalenie popularna. Według statystyk 73 proc. Polaków pije ją codziennie, a 46 proc. nawet kilka razy dziennie. Coraz większą popularność zyskuje tzw. "cold brew", czyli kawa "parzona" na zimno.
Napój ten nie jest tym samym co mrożona kawa,...
Leki i suplementy
Cynk potrzebny jest człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Należy do mikroelementów, które mają duży udział w przemianach metabolicznych organizmu. Odpowiada za wzmacnianie kości, gojenie się ran oraz wpływa na właściwą pracę serca. Przy niewystarczającej...
Kardiologia
Choroby serca to istotny problem zdrowotny, który prowadzi do zaburzeń funkcjonowania całego układu krążenia. Niektórym czynnikom ryzyka ich rozwoju można skutecznie zapobiegać poprzez zmianę i modyfikację stylu życia. Jak wzmocnić serce?
Rzuć palenie
Jak...
Ważny Temat - Czuj się sprawnie w każdym wieku
Ruszaj się na zdrowie! Sport to lek odpowiedni dla każdego. Nie liczy się wiek ani kondycja fizyczna. Rodzajów aktywności jest tak dużo, że każdy znajdzie coś dla siebie. Do codziennego wysiłku fizycznego zachęca się przede wszystkim osoby starsze. W...
Medycyna środowiskowa
Zdecydowanie wyprzedzili nas Włosi, którzy zajęli pierwsze miejsce. Jesteśmy za Kubą i Libanem. Polska nie należy do najzdrowszych narodów świata - tak wynika z najnowszego raportu Bloomberg Global Health, w którym uplasowaliśmy się dopiero na 39. pozycji.
Zdrowa...
Newsy
Każdy z nas ma poranną rutynę. Jedni wyskakują z łóżka i pędzą do kuchni po kawę, inni leniwie obracają się na drugi bok, by pospać jeszcze pięć minut. Okazuje się jednak, że zdecydowana większość z nas już z samego rana popełnia błąd. Jaki? Na to pytania...
Komentarze