Sposoby odchudzenia dolnej połowy ciała przy figurze gruszki
Mam 49 lat, moim problemem jest figura gruszki. Moje wymiary: biust 80cm, talia 64, brzuch wokół pępka 74, biodra 96, udo 58, łydka 40. Moja waga: 55kg przy wzroście 158cm. Masakra. widać mi żebra, a dół tłusty. Przechodziłam wiele diet w życiu, ale dolne partie zawsze poniżej krytyki. Czy steper odchudzi moje łydki? A skakanka - czy skakać żabką czy na zmianę. ćwiczę też na hula-hop z masażerem. Co robić? ps. mam żylaki, wiele popękanych naczynek.
Komentarze