Ważny Temat - Czuj się sprawnie w każdym wieku
Ruszaj się na zdrowie! Sport to lek odpowiedni dla każdego. Nie liczy się wiek ani kondycja fizyczna. Rodzajów aktywności jest tak dużo, że każdy znajdzie coś dla siebie. Do codziennego wysiłku fizycznego zachęca się przede wszystkim osoby starsze. W...
Newsy - zdrowie
Zalecany przez dietetyków jako element zbilansowanej diety dzieci. Często wykorzystywany podczas tworzenia planów żywieniowych dla sportowców oraz osób będących na diecie redukcyjnej. Drób, bo o nim mowa, to rodzaj mięsa, który nie tylko dobrze smakuje,...
Szybka nauka
Mózg to tajemniczy i fascynujący narząd, który jest motorem napędowym dla naszego organizmu. Niestety nie wykorzystujemy w pełni wszystkich jego możliwości, a z biegiem czasu nasza kondycja umysłowa ulega pogorszeniu. Eksperci twierdzą, że niekorzystne...
Zdrowie
Prowadzenie zdrowego trybu życia nie jest tak wymagające, jak mogłoby się wydawać. Odrobina motywacji i samozaparcia wystarczy, by diametralnie zmienić swoje życie. Kilka prostych króków może sprawić, że już dziś staniesz się zdrowszy, niż wczoraj i utorujesz...
Newsy
Agnieszka Kotońska to jedna z komentatorek w popularnym programie "Gogglebox. Przed telewizorem". Kiedy widzowie ją poznawali, była cięższa o 30 kg. Swoją metamorfozą pochwaliła się na Instagramie.
Agnieszka z "Gogglebox. Przed telewizorem"
Agnieszka...
Medycyna środowiskowa
Zdecydowanie wyprzedzili nas Włosi, którzy zajęli pierwsze miejsce. Jesteśmy za Kubą i Libanem. Polska nie należy do najzdrowszych narodów świata - tak wynika z najnowszego raportu Bloomberg Global Health, w którym uplasowaliśmy się dopiero na 39. pozycji.
Zdrowa...
Relacje
Kosztem pracy niszczymy życie prywatne? Dane statystyczne sugerują, że mniej więcej 1/5 osób pracuje więcej niż 10 godzin w ciągu dnia i przez to zaniedbują one własne życie prywatne. Co więcej, niekorzystnie odbija się to na stanie ich zdrowia, gdyż...
Newsy - zdrowie
Nastolatek popalający e-papierosy zapłacił za swoją słabostkę ogromną cenę. Chłopak trafił w ciężkim stanie do szpitala. Lekarze z OIOM-u stwierdzili, że ma płuca jak 70-latek.
E-papierosy zniszczyły płuca nastolatka
Chorobę płuc u nastoletniego...
Zarządzanie czasem
Wydaje ci się, że nie masz czasu na zdrowy tryb życia? Nic bardziej mylnego. Każdego dnia możemy poświęcić dosłownie chwilkę na czynności, które przyczynią się do poprawy naszego samopoczucia, a także wpłyną na lepsze funkcjonowanie całego organizmu....
Leki i suplementy
AAKG to kompleks dwóch substancji: argininy i kwasu alfaketoglutarowego. To popularny suplement diety, którego zadaniem jest zwiększenie produkcji tlenku azotu, co przekłada się na wydajność organizmu i efektywność treningu. Co warto o nim wiedzieć? Kiedy...
Komentarze