Diety od A do Z
Dieta na przybór masy jest polecana osobom, które mają niedowagę i marzą o tym, by waga pokazała kilka kilogramów więcej. Wbrew pozorom, nie jest łatwo przytyć, jeśli ma się skłonności do bardzo szczupłej sylwetki. Dieta na zwiększenie masy ciała jest...
Kuchnie świata
Kuchnia arabska charakteryzuje się zamiłowaniem do zdrowego jedzenia i wspólnego spożywania posiłków. Dania arabskie wykorzystują lokalne składniki, w tym ziarna zbóż, rośliny strączkowe, warzywa, owoce, mleko i bakalie. Ważną rolę w tradycyjnej kuchni...
Kuchnie świata
Kuchnia skandynawska kusi swoją tradycją i subtelnym smakiem. Bo choć zaliczana do kuchni europejskiej, to jednak przez lata broniła się przed nowinkami kulinarnymi. Charakterystyczne smaki kuchni Skandynawii kształtowały się w czasach wikingów. Jednak...
Diety dla chorych
Osoby chorujące na serce szczególnie powinny zadbać o swoją dietę, a jeśli to konieczne - odchudzić się. Złe nawyki żywieniowe mają bowiem duży wpływ na choroby układu krążenia. Dieta kardio, czyli pozytywnie wpływająca na serce, połączona z umiarkowaną...
Medycyna środowiskowa
Moda na zdrowie Promowanie zdrowego trybu życia staje się w ostatnim czasie swojego rodzaju trendem. Ludzie zaczęli doceniać wartość regularnej aktywności fizycznej i zdrowych nawyków żywieniowych. Rezygnujemy z fast foodów czy używek na rzecz ruchu na...
Newsy
Niezdrowa Nutella Ostatnio pojawia się coraz więcej potwierdzonych wiadomości, że Nutella nie ma żadnych wartości odżywczych i może być nawet szkodliwa dla organizmu.
Co tak naprawdę znajduje się wewnątrz słoika produktu uwielbianego przez miliony ludzi...
Newsy
Tłuste pokarmy, takie jak ser, masło i śmietana, są często uważane za sprawców chorób serca, ale według nowego badania, dieta bogata w tłuszcze nasycone może przynieść znaczne korzyści zdrowotne.
Naukowcy z Uniwersytetu w Bergen w Norwegii odkryli, że...
Newsy
Dbając o dobre samopoczucie i zdrowy wygląd sylwetki, wiele osób spędza godziny na wyborze odpowiednich ćwiczeń. Okazuje się jednak, że nie tylko ćwiczenia mają znaczenie. Według ostatnich badań ważne jest również, kiedy ćwiczymy i kiedy jemy posiłki.
Kiedy...
Diety dla chorych
Zaburzenia pracy tarczycy leczy się głównie farmakologicznie, jednakże zastosowanie odpowiedniej diety wspomaga proces leczenia. Dieta w chorobach tarczycy to tak zwana dieta tarczycowa. Ma ona na celu przede wszystkim zapobieganie niedoborom ważnych...
Zdrowie
Czerwony ryż to mało popularna odmiana ryżu, która charakteryzuje się ciemnoczerwoną barwą podłużnych, wąskich ziaren. Warto po niego sięgać, ponieważ jest lekkostrawny oraz bogaty w składniki odżywcze oraz inne ważne dla funkcjonowania organizmu substancje....
Komentarze